近日，徐女士因为颈肩疼痛和头晕来到了威海市文登区皮肤病医院中医科门诊，经过问诊后，医生告知徐女士可能是因为长时间玩手机才导致现在的症状，但徐女士表示她平时很注意不低头看手机，放假在家也是躺着玩手机的，这样怎么也能伤到颈椎的呢？

　　面对徐女士的疑惑，医生介绍说，人们潜意识都是觉得低头玩手机，才能导致颈椎曲度变直甚至反弓，但是人体的颈椎拥有一个正常的生理曲度，无论是侧躺，或是平躺，都会对我们的颈椎立线产生不良影响，致使颈椎过度前弓，从而引起颈项肌的劳损和颈椎的椎间小关节紊乱，从而出现颈肩疼痛和头晕的症状。

　　经过医院以针刀为主，针灸、推拿、艾灸等其他为辅的特色中医治疗，徐女士症状改善了。在此，文登区皮肤病医生提醒广大市民朋友：年轻人由于身体素质较好，精力充沛等原因，很多时候并不关注自己的颈椎。这就要求人们要从日常习惯入手，改变自己不良的姿势；长时间保持一个姿势后，要活动自己的颈部朝相反方向转动；加强自己颈项肌的锻炼，可以多做做“米字操”等锻炼方式。

　　（通讯员 姜金生）