那么，目前是否是人感染H7N9禽流感的易发、高发季节？结合当前的气候特点，河北省居民应当在起居饮食、个人卫生、疾病预防等多个方面注意哪些具体细节以有效预防人感染H7N9禽流感？记者采访了石家庄市第五医院专家刘彦华。

冬春季节预防流感等疾病（资料图）

    增强抵抗力 预防H7N9禽流感

    刘彦华表示，预防人感染H7N9禽流感，主要要增强人群的抵抗力，包括：⑴保持居家健康，室内环境卫生整洁、勤通风换气。做好环境消毒工作，以减少传染病的传播。⑵保持个人卫生：要保持良好的个人卫生习惯：科学洗手，出现打喷嚏、咳嗽时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；打喷嚏或咳嗽时，不能用手遮掩口鼻， 若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻；注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。流感等呼吸道传染病患者在家或外出时应佩戴口罩，不建议带病上班上学，以免传染他人，造成疾病传播。⑶对于人群集中的集体单位、学校在呼吸道疾病高发季节更应注意加强健康监测，特别要加强年老体弱者及患有基础病的居民防护，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去人群拥挤的场所。

    在进一步加强防控方面，注射流感疫苗是预防人感染禽流感的有效方法。目前我国人群接种率只有2％～3％，扩大流感疫苗接种范围，将是预防工作的重点，注射流感疫苗，并尽量减少与活禽接触机会。

    减少与活禽接触是预防感染有效方法

    “通过对H7N9禽流感病例的流行病学调查，76%病例在发病前两周内有禽类的暴露史，64%病例有活禽经营市场暴露史，并且在禽类及其分泌物或排泄物以及活禽市场环境标本中检测到H7N9禽流感病毒，因此确定感染H7N9禽流感的传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类，”刘彦华说，H7N9禽流感病毒传播途径可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而感染；或通过接触病毒污染的环境传播至人；不排除有限的非持续的人传人。高危人群为发病前两周内接触过禽类或者到过活禽市场者，特别是老年人。

    针对以上人感染H7N9禽流感的流行病学特点，应尽量减少与活禽接触是预防感染的的有效办法。由于我国城乡活禽市场普遍，家禽散养现象在短期内难以消除，活禽运输、消费频繁。因此加强对禽类养殖、屠宰、销售、加工业者的筛查，尤其是与病、死禽的接触者管理。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。禽流感病毒在65°C加热30min或煮沸状态下2min以上可灭活。吃禽肉要煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋，尽量在正规的销售禽类场所购买经过检疫的禽类产品。禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感，常用消毒剂容易将其灭活。

冬春季节预防流感等疾病（资料图）

    刘彦华提醒市民，早发现、早报告、早诊断、早治疗，是有效防控人感染H7N9禽流感，提高治愈率、降低病死率的关键。如出现发展迅速的流感样症状，包括持续发热不退，咳嗽、呼吸困难，全身症状明显或伴有重症肺炎者，尤其是两周内接触过活禽，以及高危人群，如老人、儿童、慢性病患者以及孕妇，应高度怀疑人感染H7N9禽流感，及早到各定点医院发热门诊就诊，并主动告知禽类接触史。

    冬春季节还需预防肺结核、麻疹等疾病

    此外，刘彦华提醒市民，目前正值冬春季节，是呼吸道传染病高发，除了防治流感病毒感染以外，市民还应该关注肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、手足口病的预防。

    肺结核主要是有较密切的结核病接触史，起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难的呼吸道传染病，尤以人口密集、有明确传染源、且机体免疫力低下容易患病。

    麻疹是在儿童时期由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜斑及皮肤出现斑丘疹等特征。麻疹患者是惟一的传染源，患儿从接触麻疹后7天至出疹后5天均有传染性，传染性极强，易感者接触后90％以上均发病。

    流行性腮腺炎是腮腺炎病毒侵犯腮腺，也可侵犯各种腺组织、神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎所有的器官，除腮腺肿痛外，还可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等。

    水痘是由水痘-疱疹病毒引起的以皮肤出疹为特征的呼吸道传染病，主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，全年均可发生，尤以冬春季多见，潜伏期为10～21天。水痘传染性强，易感者接触患者后约90%发病，主要为2～10岁的儿童，故幼儿园、小学易引起流行。出现上述传染病症状建议就诊前做好个人防护如戴口罩，及时采取住院或居家隔离治疗，减少与他人接触。