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10月10日，文登区妇女儿童医院结束了历时八周的正念减压课，并举行了结业仪式。文登区妇女儿童医院副院长解英臻为参与课程的学员颁发了证书。据悉，此次课程符合MBSR师资体系的体验课程要求，参与者可以此作为中美心理正念减压（MBSR）合格师资认证的准入条件之一。
据了解，2020年3月，国家卫生健康委员会出台《新冠肺炎出院患者康复方案（试行）》提出的心理康复干预方法，并推荐了正念疗法。为此，文登区妇女儿童医院精心打造并推出了威海市首个正念减压（MBSR）课程，本次课程由该院副院长、威海市首个取得正念减压（MBSR）合格师资的心理治疗师解英臻全程带领。
正念减压（MBSR）是当今全球最流行的减压课程，该课程结合东方古老的智慧与西方医学及心理学研究，以简易技巧协助练习者处理压力、减缓疼痛和应对各种身心疾病。自1979年，美国分子生物学博士乔恩·卡巴金在麻省大学医学院创建正念减压八周课程以来，全球已经有超过1000所医院、诊所、医学研究中心等机构举办此课程，无数人通过此课程受益。
此次课程的举办，不仅为正念减压课程在威海市的引入推广起到积极作用，同时，也为培养更多的正念师资、以正念为取向心理咨询师提供了一个便捷的入门通道。“今后，文登区妇女儿童医院还将继续开展正念减压及其他正念相关的心理课程，传播更多压力管理和心理健康知识。”文登区妇女儿童医院相关负责人表示。
（通讯员 张平）
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