本周花少团一行七人离开伦敦前往剑桥，经过上周“枕头大战”的疯魔乱战，本周节目中他们将体验一项极需纪律性与团结心的体育运动—赛艇。陈意涵延续上周疯狂状态，不管是学习还是实战都游刃有余。几位姐姐的学习过程则波折不少，许晴感叹学不会，宁静先冷后热最终也是成功掌握。而体能不一的七人最终能否团结一致完成赛艇体验，也成了本期节目的最大看点。

　　 有人欢喜有人愁，赛艇学习热闹开启

　　 本期节目即将到达英国剑桥，花少姐弟自然不会做过这里最具特色的传统赛艇，不过看起来简单的划船却着实难倒了几位嘉宾。陈意涵萌妹子脸却是女汉子身，她的好体能在之前节目中的睡前健身和枕头大战的疯狂活跃可见一斑。这次不管是学习赛艇之前的体能测试还是正式训练，陈意涵都成了花少团中的佼佼者，始终毫不费力领先众人。而姐姐们这边就没那么幸运了，许晴心有余而力不足，一直难以学会最完美的划桨姿势。这反倒让一边本不热心于学习的宁静同情心上身，专心安慰着许晴的同时自己也好学心大增，主动投入到学习之中，收获颇丰。

　　 放下傲慢抛弃偏见，花少团练就团结一心

　　 赛艇看似容易，实则需要不少技巧。不仅每个人要在单人艇上练习从手指到手腕到手臂的每个动作，更要求参与比赛的集体能够前后一致，劲儿往一处使，才能保证赛艇以最快的速度破水前行。

　　 本来抱着玩乐心态的花少团面对这样一项严肃的体育运动一时间难以进入状态，不过在教练的教导下和与英国当地学生进行划桨机比拼后，一行七人对赛艇体育精神有了更深刻的理解。大家一致认为，不管是坐在哪个位置负责哪项任务，只有团结一心，才能最终驾驭赛艇一路前行。