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北京办国际发呆大赛 成人能减压孩子有危险
来源：伊秀新闻网 编辑： 2015-07-06 06:15:00
【北京办国际发呆大赛】7月4日，北京举办了第二届国际发呆大赛。80名参赛选手在两个小时内“激烈”地争夺冠军。根据参赛规定，这两个小时内，选手不能玩手机、不能聊天、不能听音乐……反正什么都不能做，只能发呆。比赛以选手的脉搏和现场观众投票作为评判标准。最后，一位曾经担任过素描模特的男生取得了冠军。
【北京办国际发呆大赛】7月4日，北京举办了第二届国际发呆大赛。80名参赛选手在两个小时内“激烈”地争夺冠军。根据参赛规定，这两个小时内，选手不能玩手机、不能聊天、不能听音乐……反正什么都不能做，只能发呆。比赛以选手的脉搏和现场观众投票作为评判标准。最后，一位曾经担任过素描模特的男生取得了冠军。
不要因为“发呆比赛”完全是“城里人”吃饱了撑的新玩法。其实，这样另类的比赛起码可以提醒大家，为了心身健康，可以适当放慢脚步，偶尔发发呆。
发呆都有哪些好处？压力巨大，被忙碌的生活压得喘不过气来的成年人，偶尔“放纵”自己，发一下呆，对身心都有好处。这种放松身心的活动有助于缓解焦虑。据研究，当人进入发呆状态时，心无杂念，大脑中的α脑电波得到加强，能让人的注意力和意念更加集中。通过发呆，甚至可以加强记忆力，缓解疼痛并提高免疫力。尤其是脑力劳动者，倾听着轻音乐进行冥想训练，能有效放松心情，排除压力。
不过，家长们要注意，如果小朋友太过频繁地陷入发呆状态，就要警惕了，这可能是自闭症的早期表现。因为孩子通常都是好动的，即使是性格安静的孩子，也很少会出现眼神空洞的发呆症状。如果孩子经常莫名地发呆，家长就要及时干预，排除自闭症的可能性。
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责任编辑：张雪宁
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