糖尿病是一种以高血糖为临床特点的代谢性疾病，其病因和影响因素极为复杂，如果未能及时被发现和治疗，将极易导致多种类型的并发症，尤其是肾脏、心脏、血管、神经会出现慢性损害，严重威胁患者的身体健康和生命安全。目前临床对于本病尚无根治疗法，需长期用药及生活干预以使血糖控制在合理范围内，延缓病情进展。因此，家庭作为糖尿病患者主要疗养场所，在日常家庭护理中应帮助患者建立健康的生活方式，更好地控制糖尿病病情。

　　观察病情。糖尿病患者的血糖监测能客观地反映其病情的发展，有效帮助医生判断患者病情，因此长期定时血糖监测尤为重要。建议糖尿病患者自备血糖仪，学会居家血糖监测方法，同时还要学习鉴别、处理高血糖或低血糖的方法。随着糖尿病病程延长或持续高血糖，患者可能会出现视网膜病变，故患者在日常生活中需注意是否出现视物模糊，一旦发现自身视力改变，及时纠正。随着病程延长，极易诱发微血管、周围神经病变等糖尿病慢性并发症，故患者每日需要检查足部皮肤颜色（是否变白）、有无水疱或破损、肢体末梢感觉有无异常、是否存在疼痛等不适。

　　科学膳食。培养良好的饮食习惯是降低血糖必不可少的措施之一，对于提高患者生活水平具有至关重要的作用。应牢记糖尿病患者饮食指导的十六字箴言：总量控制、平衡膳食、定时定量、少量多餐。需根据患者营养状况、糖尿病饮食原则合理搭配饮食结构，保持低糖、低脂、低盐、营养均衡的饮食，切勿暴饮暴食。戒烟酒，少吃或不吃烟熏、腌制、烧烤类肉制品以及肥肉、甜点等油腻食物，也不可饮用含糖饮料。

　　合理运动。适合患者身体承受力的运动可以提高机体免疫能力，促进患者本身胰岛素的分泌，从而提高机体对自身血糖的控制能力，降低血糖浓度。应根据糖尿病患者身体条件、兴趣爱好制定合理的运动方案，运动强度宜适中，运动方式以有氧运动为主，如八段锦、太极、游泳、慢跑、散步等。切勿空腹运动，并需随身携带糖果或饼干，以预防低血糖。一旦运动过程中出现低血糖应立即停止运动。

　　药物护理。药物是控制血糖稳定的关键，但用药不当不仅达不到预期疗效，还可能引发不良反应。因此，患者应详细了解自身所服用药物的种类、用法，确保居家按时按量用药。对于需要在家注射胰岛素的患者，还需学会胰岛素注射技巧、剂量选择正确。此外，用药期间需注意用药反应，一旦出现不良反应或治疗效果不明显，需及时就诊调整治疗方案。

　　心理护理。临床护理工作中，常常见到患者在长期治疗过程中因为疾病控制不佳而引起抑郁、烦躁、不安等不良情绪。为了提高患者血糖控制能力，需要对患者进行心理护理，多用肯定、鼓励的语言，消除病人顾虑。发现患者对治疗有消极情绪时，应鼓励患者倾诉或利用注意力转移法，帮助患者调节情绪。

　　（通讯员 孙小桢）