大众网威海5月27日讯 （见习记者 姚潇雨 王啸） 根据我国卫生部“中国居民营养与慢性病状况报告（2015）”给出的数据，2013年糖尿病患者人数为1.14亿，居全球之首。引起糖尿病的原因是多方面的，大体可以分为遗传因素、环境因素、不良的生活方式、不合理的饮食结构等多个因素导致的，根据病因不同又可以分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要是由遗传因素导致的，而2型糖尿病形成的主要原因是，不合理的膳食结构、不正确的生活习惯引发的。目前，主流的治疗方式尚未找到根治糖尿病的方法，但对于2型糖尿病来说，却可以通过改变不良的生活习惯，结合膳食结构的调整，增加适当的有氧运动，将血糖控制在安全的范围之内。

糖友在拉筋

　　不打针不吃药 通过饮食调节稳定血糖

　　近年来，养生成为社会关注的一个热点话题，如何通过食物来调理身体，成为越来越多人关心的问题，尤其是对于糖尿病患者来说，合理的饮食搭配能够将血糖稳固在正常值，中亚民生首席营养专家岳世程说：“我们通过营养干预的方式，加上合理的全方面的膳食配餐，根据每个人每日所需的营养膳食需求，包括蛋白的摄入量、膳食纤维的摄入量、维生素及矿物质的摄入量，进行合理的搭配，保证每个人一日三餐有充足的营养摄入。同时，我们与国内多家科研机构联合开发了适合代谢疾病人群使用的综合精华营养素，主要为细胞供给营养和能量，对损伤的细胞进行修复，激活活力下降的细胞参与到糖代谢的工作中来，将血液中血糖的含量降到正常值。”

糖友们在跳健康操

　　放松的心情配合良好的运动习惯

　　运动本身可以预防疾病、提升身体的免疫力，但并不是所有的运动都是适合糖尿病人。在中亚民生善真西霞口养生园，糖尿病人通过适当的有氧运动，以静坐、冥想、跳操的方式强化代谢机能，促进体重减轻，维持理想体重，促进胰岛素发挥作用，来帮助血糖得到很好的控制。

　　运动不仅能够强身健体，而且能够给人带来愉悦的心情。来中亚民生西霞口养生基地进行调养的糖友谭伯仲表示，来到西霞口这个地方，首先感觉的就是这里的地理环境好，改变了我的心情，西霞口养生基地的工作人员经常组织我们出去看大山大水，陶冶我们的心情，心情舒畅了，整个人的精神都会变得很好。

　　在中亚民生西霞口善真养生园选址的初期，中亚民生就考虑到西霞口得天独厚的地理位置，中亚民生善真西霞口养生园总经理何浚军说：“我们选址之初就考虑到西霞口环境优美，空气新鲜，适合人类的居住，而且周边地域没有工厂，海鲜和食物就不会受到污染。中国第一缕阳光是从这里升起，从中医的角度来说这里阳气特别的足，阳气足对人的身体是有益处的。”

调理师在进行罐诊

　　在保证充足睡眠的基础上结合中医调理

　　睡眠是一种消除疲劳、调节阴阳、恢复精神的保健方法。合理的睡眠是健康身体的一个保证，糖尿病人要制定合理的休息制度，每天保证不少于八个小时的睡眠时间。在中亚民生善真西霞口养生园，每一位调养者都会在晚上9：30准时上床休息，坚持早睡早起的良好生活习惯。除了保证充足的睡眠外，中亚民生西霞口养生基地还通过中医理疗的方法，包括针灸、足浴、拉筋等，从经络上调整脏腑状态。

　　中亚民生善真西霞口养生园通过一套系统的治疗方法，在不吃药的基础上，通过物理疗法达到降低血糖的目的。在营养配餐师、心理咨询师、中医推拿师等调理师专业的指导下，配合上中亚民生从五谷杂粮中提取出的营养素，不仅能够保证糖友每天所需要的能量，而且还不会使血糖升高。

　　来中亚民生西霞口养生园调理的糖友周玉飞是前几年单位查体检查出血糖偏高，这几年一直通过运动控制血糖，虽然血糖没有升高但是也没有下降，一直维持在7.3mmol/L，在中亚民生善真西霞口养生园调理了11天后，血糖基本稳定在4.7mmol/L，已经调理到正常值以下了，“这么短的时间能够有这样的效果让我觉得很惊喜。”周玉飞说。

　　中亚民生善真养生总经理孙晓明表示，很多人抱着怀疑的态度来到这里，但经过中亚民生以营养学为指导，综合现代人的生活习惯、饮食结构等因素而制定出的康复方案的调理，能够让糖尿病人群摆脱胰岛素和降糖药的依赖，从而恢复人体正常的代谢轨道上来。