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威海二中为高三学子举行考前心理辅导讲座
来源：威海大众网 编辑： 2013-05-07 16:10:00
大众网威海5月7日讯 （通讯员 李政 记者 王晓青） 高考将至，为了让高三学子能以良好的心态去迎接高考，5月6日，威海二中特地为全体高三学子举行了考前心理辅导讲座。
5月6日，距高考还有一个月的时间，威海二中教育科学研究室主任、国家二级心理咨询师丛萍老师为高三全体学生作了主题为“积极心态+沉着应考”的考前心理辅导讲座。丛老师建议大家注意做好以下几点：要有积极的心态，要做好考前冲刺，要养成良好的生活习惯，做好考试准备工作。
每个人都有超越自己想象的潜能，相信自己，全力一搏；坚信一分耕耘一分收获，永不放弃，一定能超越自我；充分相信自己的实力，不自我设限，全力为实现自己的梦想而拼搏。复习时要注重回归教材，夯实基础，明确体系；重点突出，查漏补缺，不抠难怪；优化表达，熟悉题型。平时要合理饮食，保证休息。考前做好放松训练，进行积极的心理暗示；考场上要全神贯注，把所有的注意力都聚焦到答卷上；考试中要注意答题技巧，通览试卷，先易后难，合理分配时间，选择题不空题，审题要慢，做题要快，答案规范，涂卡仔细、卷面整洁、不漏题，检查仔细、修改慎重；考后不要讨论已考的题目，如果感觉不好，找老师倾诉，及时疏导。
这次讲座为高三学子的考前心理做了很好的辅导调节，缓解了他们的心理压力及焦虑浮躁的情绪，进一步激发了学生们的斗志，对即将到来的高考充满了必胜信心。
5月6日，距高考还有一个月的时间，威海二中教育科学研究室主任、国家二级心理咨询师丛萍老师为高三全体学生作了主题为“积极心态+沉着应考”的考前心理辅导讲座。丛老师建议大家注意做好以下几点：要有积极的心态，要做好考前冲刺，要养成良好的生活习惯，做好考试准备工作。
每个人都有超越自己想象的潜能，相信自己，全力一搏；坚信一分耕耘一分收获，永不放弃，一定能超越自我；充分相信自己的实力，不自我设限，全力为实现自己的梦想而拼搏。复习时要注重回归教材，夯实基础，明确体系；重点突出，查漏补缺，不抠难怪；优化表达，熟悉题型。平时要合理饮食，保证休息。考前做好放松训练，进行积极的心理暗示；考场上要全神贯注，把所有的注意力都聚焦到答卷上；考试中要注意答题技巧，通览试卷，先易后难，合理分配时间，选择题不空题，审题要慢，做题要快，答案规范，涂卡仔细、卷面整洁、不漏题，检查仔细、修改慎重；考后不要讨论已考的题目，如果感觉不好，找老师倾诉，及时疏导。
这次讲座为高三学子的考前心理做了很好的辅导调节，缓解了他们的心理压力及焦虑浮躁的情绪，进一步激发了学生们的斗志，对即将到来的高考充满了必胜信心。
魏雪
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