为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，提高老年人对骨骼健康的重视，在10月12日世界关节日来临之际，乳山市崖子中心卫生院积极开展了一场关爱老年骨健康的宣讲活动，众多老年人参与其中，活动现场气氛热烈且有序。

　　在活动中，王艳娇副院长精心准备了关于骨质疏松和关节保护的课程内容。在讲课过程中，王艳娇以专业而严谨的态度，向老人们详细阐述了骨质疏松的成因。她指出，随着年龄的增长，人体骨质流失加速，加上一些不良的生活习惯，如缺乏运动、钙摄入不足、吸烟酗酒等因素，都容易诱发骨质疏松。同时，她还深入讲解了骨质疏松可能带来的危害，如骨折风险增加、身体疼痛以及活动受限等，让老人们深刻认识到这一疾病的严重性。

　　在关节保护方面，王艳娇更是不遗余力地传授知识。她告知老人们，关节的日常保护至关重要。合理的运动方式能够增强关节周围肌肉的力量，从而为关节提供更好的支撑。然而，过度运动或者不恰当的运动姿势则可能对关节造成损伤。她还提醒老人们注意保暖，寒冷的天气容易使关节周围的血管收缩，影响关节的血液循环，进而引发关节疼痛等问题。 为了让老人们更好地理解关节保护的重要性，王艳娇还带领大家做关节保护热身操。老人们积极响应，跟着王艳娇的示范动作认真地做着每一个步骤。热身操简单易学，却能有效地活动关节，增强关节的灵活性。现场老人们纷纷表示，做完热身操后，感觉身体的关节都得到了放松。

　　宣讲活动结束后，崖子中心卫生院还为老人们送上了一份温暖的关怀——发放含有盐酸氨基葡萄糖片的健康礼包。这种药物对于改善关节软骨的代谢、缓解关节疼痛有着积极的作用。老人们接过礼包时，脸上洋溢着感激之情。 而此次活动的关爱还不止于此。会后，医院免费为老人进行骨密度筛查。骨密度是衡量骨骼健康的重要指标，对于检查结果异常的老人，医护人员还给予了专业的建议，包括饮食调整、运动计划以及后续的就医指导等。

　　此次崖子中心卫生院开展的关爱老年骨健康活动，在世界关节日这个特殊的时间节点上，无疑为老年群体送上了一份贴心的健康大礼。这一活动不仅体现了卫生院对老年健康的高度关注，更展示了医疗工作者在提高公众健康意识、促进全民健康方面的积极努力。相信通过这样的活动，能够让更多的老年人重视骨健康，过上更加健康幸福的晚年生活。

　　（通讯员 王艳娇）