为深入贯彻落实《关于组织开展2025年全国老年健康宣传周活动的通知》（国卫办老龄函〔2025〕220号）文件精神 ，积极响应“精神卫生服务年”号召，进一步提升老年人健康素养水平，6月23日，乳山市城南社区卫生服务中心以“银龄健康 从心启航”为主题，开展了老年健康宣传周活动，旨在普及老年健康知识，增强老年人自我保健意识，营造全社会关爱老年健康的良好氛围。

　　活动现场，工作人员热情地为每一位前来参与的老年人服务。通过悬挂横幅、张贴海报等多种形式，吸引了众多老年人的关注。工作人员为老年人免费测量血压、血糖 ，耐心解答他们关于健康方面的疑问，并根据每位老人的身体状况提供个性化的健康建议。同时，还向老年人发放了精心准备的宣传资料，内容涵盖合理膳食、慢性病防治、心理健康等多个方面，以通俗易懂的文字和生动形象的图片，向老年人普及健康知识 。

　　中心公共卫生科科长李岩军围绕“老年人饮食健康与心理健康维护”展开深入讲解，通过生动的案例和通俗易懂的语言，系统阐述了合理膳食搭配的科学方法，详细讲解了蛋白质、维生素、膳食纤维等各类营养素对老年健康的重要性，并针对高血压、糖尿病等常见老年慢性病提出了具体的饮食调理建议。在心理健康方面，李科长还介绍了情绪调节的基本方法和社交互动的重要性，引导老年人保持积极乐观的心态，主动参与社交活动，丰富精神生活。讲座过程中，老年人积极提问，与专家进行互动交流，现场学习氛围浓厚。

　　“以前总是觉得吃饱就行，没想到吃饭还有这么多讲究。听了今天的讲座，以后可得好好调整一下饮食了。”张大爷感慨地说，“而且知道了心情不好的时候可以通过这些方法调节，感觉心里踏实多了。”

　　本次老年健康宣传周活动，为老年人提供了免费体检和健康咨询服务，受到了社区老年人的广泛好评，不仅帮助老年人了解了更多的健康知识，增强了自我保健意识，也进一步营造了全社会关心关爱老年人健康的良好氛围。

　　未来，乳山市城南社区卫生服务中心将继续关注老年人的健康需求，不断创新服务形式，丰富服务内容，持续开展各类健康活动，为老年人提供更加优质、便捷、高效的健康服务，助力老年人安享幸福晚年，为构建老年友好型社会贡献力量。

　　（通讯员 于珊珊）