“大夫，我这老寒腿一到阴雨天就疼，中医有啥调理法子？”“夏天总没精神，是不是得补补气血？”在乳山口镇常疃村的卫生室，村民们围着中医医师争相咨询，现场暖意融融。这是乳山口镇卫生院持续开展中医科普宣传下乡活动的生动缩影，医师团队带着专业诊疗和养生智慧，把“健康礼包”送到百姓家门口。

　　为让中医药文化在基层落地生根，乳山口镇卫生院组建中医科普小分队，常态化深入辖区各村屯，通过“义诊+宣讲+实操”的多元形式，把专业医疗服务和养生知识送到群众身边。活动现场，中医师们搭起临时诊疗台，耐心为村民把脉问诊，运用望闻问切四诊合参，针对高血压、关节炎、消化不良等乡村常见病，量身定制中药调理方案和食疗建议 。对于颈肩腰腿痛的村民，医师们现场施展推拿、艾灸、拔罐等中医适宜技术，缓解不适的同时，手把手教授居家按摩手法和穴位按压技巧，合谷、足三里等常用保健穴位的找准方法让村民们当场学会、即时能用 。

　　科普宣讲环节更是“接地气”，医师们结合乡村生活习惯和季节特点，用“拉家常”的方式讲解中医养生精髓。针对冬季防寒等时令养生需求，详解健脾祛湿的食疗方；围绕老年人慢性病调理、女性养生、儿童开胃等重点话题，普及“未病先防”的健康理念，把晦涩的中医理论转化为“多吃山药大枣补气”“金银花泡水防中暑”等通俗易懂的生活指南 。活动现场还发放了《中医养生手册》《常见病中医防治指南》等资料，方便村民回家后随时查阅学习，让养生知识真正入脑入心。

　　“以前觉得中医深奥，现在才知道按按穴位、调调饮食就能养生，这样的活动太实用了！”刚体验完推拿的村民王大妈连连点赞。据悉，乳山口镇卫生院的中医下乡活动已覆盖辖区多个村屯，累计服务群众数百人次，发放宣传资料数百份，不仅为村民解决了当下的健康困扰，更让“简、便、验、廉”的中医药优势深入人心 。

　　下一步，乳山口镇卫生院将持续扩大中医科普下乡的覆盖范围，计划增加特色疗法体验、中药辨识等互动环节，让中医药服务更贴近群众需求。同时依托家庭医生签约服务，建立健康随访机制，将单次服务延伸为长期健康守护，让岐黄智慧持续滋养乡野，为乡村振兴筑牢健康基石。

　　（通讯员 唐天赐）