家长带着孩子在等待就医

市民在威海市中医院挂号处挂号

陈宝和医师正在为一对夫妇分析病情

    大众网威海12月14日讯 （通讯员 萌达 见习记者 宫正 张健 实习生 琳琳） 进入冬季以来，天气干燥寒冷，尤其是威海市连续几天的降雪，使得部分体弱的市民感觉不适，一些季节性疾病的防治显得尤为重要。
　　12月14日，记者来到威海市中医院，看到门诊挂号处很多市民在排队挂号，不少家长带着孩子在大厅的椅子上休息等待就医。脾胃病科副主任医师陈宝和介绍，冬季最常见的疾病便是由流感病毒引起的流行性感冒，流感的主要传染源为患者和病毒携带者。在发病的最初三天，传染性最强。病毒会伴随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播。老年人、体弱者、吸烟者、婴幼儿最容易被感染。市民可多进行户外锻炼，室内多通风，根据气候变化增减衣物可减少患病机率。
　　“冬季还易引发消化系统疾病，老年人脾胃虚寒的人增多，胃部消化系统受凉后，引发胃脘痛、胃炎、胃溃疡等疾病的人增多。我们脾胃科由于天冷诱发的消化系统疾病患者约占看脾胃的80%以上，每天都要有二、三十人前来就诊。前一阵，有一个高区的年轻患者，在外喝了啤酒，开始腹疼，就医后发现这正是由胃部受凉所引起的脾胃虚寒。”陈宝和医师说。
    年龄偏大的人在天气变冷后，皮肤受寒，血管易收缩，血压升高，容易造成心脑血管疾病的发生，心脑血管病症具有发病率高，复发率高，致死率高，致残率高，以及并发症多，这“四高一多”的特点，特别是在秋冬季发病而住院的人数比其他季节多出3～5倍。此外，天冷时，心脏血管也易收缩，这时容易诱发心肌梗死。陈医师呼吁大家，冬季心脑血管病患者一定要加强治疗和预防。
    冬季气温降低，人们的抵抗力低下，陈医师建议，市民在预防时应注意增加机体防寒，多参加户外活动，多进行身体锻炼，尽量用凉水洗脸，使毛细血管能更好的适应冷空气。另外，冬天住楼房的人比较多，室内通风不好，容易造成煤气中毒，家里需用煤取暖的，还易造成一氧化碳中毒，因此，市民每天都要注意房间的通风。在饮食方面，冬季食补最好的时间是冬至前后，食补应遵循“保温功能”（例如肉类、鱼类、豆制品等）、“御寒功能”和“防燥功能”。例如口唇干裂，手比较干燥的人可以多吃含维生素B2比较多的蛋类、肉类、动物的肝脏、乳类和含维生素C较多的新鲜水果和蔬菜。特别是平常比较怕冷的人，应注意增加矿物质的摄入，手脚冰冷的人可以多吃锌、锰含量高的食物。