谷院长与主持人

    大众网威海7月11日讯 （记者 宋阳） “骨关节炎在老年人中十分普遍，它是一种老化、退行性的疾病，随着年龄的增长，关节一定会退化，但不一定都会患骨性关节炎。”近日，威海市人民医院的副院长兼骨创科主任谷源林，做客大众网《专家面对面》栏目时，讲解了有骨性关节炎的预防与治疗。

　　什么是老年腿？

　　“骨性关节炎也叫‘老年腿’，它是一种以软骨退变、破坏，和继发性骨质增生引起的一种慢性、进行性的骨关节病。”谷院长首先介绍了骨性关节炎的症状，它实际上是一种无菌性的炎症，常常合并有滑膜渗出、肿胀，从症状上来看，会出现关节疼痛、肿大、变形，以及功能障碍。骨性关节炎常见于髋关节、膝关节、踝关节，以及手指关节、腕关节。

　　“老年腿”的发生、发展，最主要的一个原因就是年龄。流行病学调查发现，50岁以上的人发病率占25%～30%，60岁以上的人发病率占50%～70%，其中女性发病率远高于男性，男女比例为1∶4，这与女性绝经后雌激素水平下降、钙磷失衡，导致骨的代谢障碍有关。其次，肥胖和骨质疏松也会导致“老年腿”。随着人们伏案工作越来越多，肥胖人群逐年增加，在当今社会人口老龄化增多的情况下，“老年腿”在人群发病率方面呈逐年上升状态。

　　“不爱动”和“动太多”的人膝关节最易受伤

　　谷院长在大众网访谈节目中谈到，并不是人老了就一定腿脚不好。其实，中老年人可以通过正确的饮食习惯和锻炼方式来预防或延迟“老年腿”的发生。

　　首先，女性要注重补钙，注意饮食。尤其是更年期后的女性和50岁后的男性同样要补钙。其次，关注自己的关节，适当运动，避免爬山这种对膝关节磨损大的运动，可以进行游泳和蹬自行车。谷院长建议大家年轻时就开始关注关节的健康， “不爱动”和“动太多”的人膝关节最易受伤.“一些年轻女性由于爱美，无论天气多冷都喜欢穿裙子，这对关节的保护不够，寒冷会造成关节损伤，所以季节交替时要注意保暖。”最后，他建议轻微关节炎患者，可多晒晒太阳，适当地补充一些维生素，在医生的指导下，可以用一些药物，来减少骨的流失，促进成骨，从而增强骨的质量和强度，缓解症状。

　　老年腿的治疗方法

　　骨性关节炎患者可以先通过功能性锻炼，理疗仪器、针灸等的物理治疗，药物治疗的方法进行治疗。当患者单靠药物和物理治疗已经不能缓解疼痛等症状，并且关节疼痛已经严重影响到生活的时候，就该进行关节置换手术了。“对于满足手术条件的，已经达到手术要求的患者，将建议他进行手术治疗。”

　　骨科是威海卫人民医院的重点科室，在威海卫人民医院进行膝关节置换，腰椎间盘突出椎间孔镜或手术治疗，胃癌、肠癌、肺癌腔镜或非腔镜手术治疗，消化道肿瘤内镜切除治疗等70多种疾病，在威海卫人民医院治疗“零负担”！即凡是职工医保病人在定额范围内可以进行免费治疗，居民医保病人在定额范围内可以报销60%，个人自付40%。此外，医院还有百万惠民工程，对全市所有居民医保患者（含文登、荣成、乳山）就医（门诊和住院）给予优惠，尽医院的绵薄之力，与您一起共渡难关。