参赛中的薛明

    大众网威海9月14日讯 （见习记者 王小荣）9月11日，“威高地产杯”2016年威海长距离铁人三项世界系列赛落下帷幕。今年威海参赛者不仅在人数上又创历年新高，成绩也是历届最好的，对于参赛的威海市立医院介入科医师薛明来说亦是如此。

　　薛明，威海市立医院介入科医师，河北承德籍贯，黑龙江人，2014年来到威海市立医院工作。9月10日，“威高地产杯”2016年威海长距离铁人三项世界系列赛（业余组） 男子全程30-34岁组比赛上，他经过3小时05分32秒的拼搏，完成了51.5公里的比赛，最终在小组70人中排名第19。他高兴地告诉记者，这是他人生中的第一场铁三比赛，已经达到了安全完赛的目标，而且没想到成绩会这么好，自己非常满意。

　　作为介入科医生，薛明需要身穿30斤重铅衣参与介入手术，好多医生因为常年的工作劳损，颈椎、脊椎都出现了问题。每当手术结束后，里层的手术衣早已湿透，浑身都感到无力，再加上饮食和休息的不规律，使他常年处于亚健康的状态。无法想象他是如何化身运动健儿的？

　　薛明告诉记者，他与铁三的结缘，还要追溯到2014年末。傍晚，他走在海边，一个个闪亮的身影从身旁经过，他试图跟上他们的脚步，没过100米，他已步伐沉重停了下来，看着那些健美的身影渐行渐远，他的心中泛起波澜。2015年春天，内心潜藏的悸动把他从床上推出门外，推向街道，推向海边，越推越远。他开始偶尔地锻炼，跑跑步，下海游泳，并加入了威海冬泳的队伍，为参加铁三做准备。2015年6月，在妻子的带领下，他开始学习自行车。2016年2月，他加入威海清风跑团，下载各种APP，进行线上线下运动，跑团的成员们也会在一起交流经验、互相鼓舞打气。他陆续参加了“酷炫300公里”，烟台福山马拉松，横渡刘公岛等比赛。他会尽可能利用工作之余的时间进行简短而高效科学锻炼。工作和运动成了他生活的主线，刚参加完铁三第二天，他又像往常一样继续每周至少一次的24小时值班工作。从开始的遥不可及到做到这些，酸甜苦辣只有经历过的人才有体会。挥洒汗水，脚踏星辰，忍受着肌肉的酸楚，体会这一路上的美景和阴霾，路面的印迹记录了他对这个城市的理解。

　　威海赛道被中铁协指定为专用赛道、被国际铁联誉为“世界上风景最美和最具挑战性的赛道”，威海的铁三也是这座城市的标志。薛明告诉记者，能在威海参加铁三，是自己的荣耀，也是每个运动者的目标。

　　从2016年2月份开始到现在，他已经跑了1043.4公里。通过跑步锻炼，他的身体恢复到了理想状态，整个人的生活状态也发生了许多变化。他告诉记者：“运动的魅力无限，你会发现身边笑脸多了，鼓励和支持的朋友多了，青春和活力多了，疾病和负能量少了。”工作是第一位的，为了有时间运动他会主动提高工作和生活的效率，为了巩固运动的成果他不再过度饮食……他说，运动的道路上会遇到很多志同道合且富有正能量的朋友，他们拥有一个共同的特点就是充满热情，热爱生活。

　　现在的薛明每周至少会有两天早晨5点到海边游泳跑步到7点，然后再去上班。“每周的运动计划不执行就难受，每次练完，虽然时间只有1个小时左右，但不管是工作还是生活，都特精神，身体的免疫力和抵抗力都增强了。”

　　铁三比赛，没有向导、没有助手可以帮忙，每一米都是靠自己丈量出来的。在威海市立医院，可不止薛明一个运动达人，急诊科铁人丛峰，小儿外科跑马人张青松，还有市立医院篮球队和骑行队的各位医务工作者，他们有一个共同的愿望就是能追随铁人的足迹，在工作中将铁人精神传承下去。