5年前一直颈椎病缠身,接触抖空竹后,不仅“抖”没了颈椎病,还练就了一身好“武艺”。51岁的市民孙志强,5年来坚持抖空竹,除拥有健康的身体外,还在锻炼过程中发明了几十种花样,将锻炼巧妙地与娱乐融合,在轻松的氛围中享受健康。
　　
　　4日上午8点,孙志强准时出现在幸福公园南部广场,左手拉着黑色音响,右手拿着旅行袋。到固定的场地后,他打开音响内的音乐,从旅行包里拿出杆、帽子、空竹、唢呐、双节棍、快板等。为防止枯燥,他每次都在锻炼时播放音乐。
　　
　　简单收拾下,孙志强开始热身,用最传统的方式抖空竹。3分钟后,他慢慢进入状态,将空竹抛向空中,身体旋转接空竹；将空竹从腿下通过；空竹顶在杆尾部等。各动作都玩过一遍后,他开始玩起高难度动作。他将转动的空竹分别放置在4米和7米的杆上,并将杆顶在人中或下巴。在大家惊诧之时,孙志强从兜里掏出两个快板,他双眼盯着几米之外的空竹,手里打起快板,嘴里念着自创的词“空竹就是好,健身有疗效……”孙志强说,顶杆是他的创意,锻炼平衡力、忍耐力、反应能力,杆则由钓鱼竿制作。
　　
　　除了顶杆,孙志强还会用空竹转“呼啦圈”,他将转有空竹的绳子放在腰间,旋转起来,便成了“呼啦圈”。转“呼啦圈”的他丝毫不闲着,吹起了唢呐。孙志强还有个绝活——头顶空竹,帽子是他自制的——普通的帽子顶部粘上个塑料盘。空竹转起来后,他将空竹扔上头部,空竹便一直在头部旋转着。
　　
　　不知不觉,一个小时过去了,孙志强已经玩了几十种花样。孙志强说,以前以慢跑为锻炼方式,但较枯燥。学习空竹后,他多年的颈椎病慢慢消失。孙志强发明了几十种空竹的玩法,“每天捋一遍,时间很快就过去了。”他坚持每天锻炼,还培养了一批忠实观众。苗先生每天坚持看完孙志强的“表演”,他见证了孙志强的技术日益娴熟,并佩服孙志强的坚持,“下雪一尺多厚,他还坚持锻炼。” 王帅 赵辉