初审编辑:宋阳
责任编辑:郑云歌
随着人们生活水平的提高,饮食条件得到改善,摄入脂肪和淀粉食物增多,同时体力活动减少,健康查体时脂肪肝患者越来越多。那么一旦查出脂肪肝,我们该如何处理呢。
脂肪肝是一种以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。肝脏中脂肪含量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。
威海市中医院肝胆病科副主任隋杨说,大部分人会觉得脂肪肝病情并不严重,也不需要治疗,往往是放任不管的态度。经过每年查体可能会发现脂肪肝有进一步发展,脂肪肝的程度会加重,可能还出现了一些肝功能的异常。
轻度脂肪肝不易被重视,其危害隐蔽性大。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。另外,脂肪肝还可能诱发内分泌系统疾病、动脉粥样硬化和心脑血管疾病等。
威海市中医院肝胆病科副主任隋杨讲,对于单纯性脂肪肝可能只需要通过运动、饮食这些方式来进行调整,它还是一个疾病最初的状态,但是随着病情的进展,可能就进一步发展为肝炎、肝硬化甚至是肝脏肿瘤。对于已经出现了肝功能异常的脂肪性肝炎,就要在进行饮食和运动等基础生活方式干预的前提下,进行药物治疗,需要在医生的指导下合理选择保肝药物,促进肝功能恢复正常,延缓病情进展的目的。
医生提醒,虽然脂肪肝患者需要控制饮食,但不能过度节食。
威海市中医院肝胆病科副主任隋杨说,提倡多吃蔬菜水果、多鱼虾等水产品饮食,适当进食一些谷类以及肉禽类,经常进食一些奶制品以及豆制品,并且在烹饪方式上选择少油少盐,也要注意尽量避免饮酒。每周至少五次,每次四十分钟以上的中等强度有氧运动,可以进行慢跑、快走、骑自行车、游泳、打太极拳等,体重也不提倡快速减重,要以每周下降体重的1—2斤为度。
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