冷饮是经过一定的工艺流程加工（主要是降温过程）而成的消暑食品，多为流质和半流质，其主要成分为水。

　　燥热的夏天里，冷饮可以消暑解渴，还可增进食欲。乳山市疾控中心提醒您：吃冷饮是有讲究的。

　　看包装，查外形

　　购买冷饮时要选择具有“SC”标志的产品；查看产品包装上的标签标识是否齐全，特别是生产日期和保质期以及产品的类型；注意包装是否完整清洁，避免购买因溶化后二次冻结的变形雪糕。

　　观色泽，闻香味

　　产品色泽和香味应与品名相符，不要购买和食用颜色过于鲜艳的冷饮，可能是添加了过量的色素；香气应柔和，无刺鼻，无异臭味。

　　适时、适量、慢饮

　　食用冷饮最好是在两餐之间，饭前影响食欲，饭后引发肠道疾病；剧烈运动后立即食用冷饮,容易诱发心脑血管疾病；生理期经常食用冷饮，可能对女性子宫造成危害；一次性进食冷饮最好不要超过150毫升，一定要细嚼慢咽。

　　单独贮存

　　夏季许多人喜欢批发冷饮贮存在冰箱里随吃随拿，但冷冻室空间有限，和鱼肉等其他冷冻食品混放容易被一些嗜冷菌污染，所以建议直接入口的食品单独存放，最好现吃现买，不要储存过多。

　　（通讯员 赵丽丽）