为倡导文明健康生活方式，培养群众积极向上的心理，引导广大群众重视心理健康教育，提升健康素养，2月17日上午，乳山市康宁医院在利群社区开展“志愿服务送关爱 文明实践树新风”心理健康科普讲座。

　　本次讲座中，医院心理专家围绕《后疫情时代，如何重塑积极心态》主题进行讲授，以专业的心理学视角从疫情带来的社会影响、疫情之后的情绪影响、调整心态之必要性、如何重塑积极心态等方面开展讲座。以深入浅出的讲述，通俗易懂的方法，引导广大群众学会正视心理健康问题，提升自我情绪调节能力和抗压能力，做自己健康的“第一责任人”。

　　课后，团队志愿者为社区居民免费提供测血压、测血糖及医疗咨询服务，同时在援建的心理咨询室内为有需求的居民提供免费心理咨询及“沙盘游戏”心理治疗服务。通过本次活动让大家学习到如何更好地探索自我、整合心理、放松解压，让亲人模式服务工程建设以实际行动深入人心。

　　此次讲座内容丰富、紧贴实际，对广大群众进行了正面引导，有助于群众进一步增长有关压力与情绪的健康知识，学会运用科学的态度应对压力和管理情绪，掌握自我调节压力及疏导情绪的方法和技巧，树立科学健康的工作生活方式。