为稳步推进“四送四进四提升”活动，午极镇卫生院与乳山母爱文化研究会志愿服务队联合活动，在乳山母爱文化研究会的“爱心书屋”进行了一场急救实践技能培训和模拟演练。活动分三个环节：由午极镇卫生院的主治医师宋永生现场演示心肺复苏术(CPR)和异物卡喉气道梗阻海姆立克急救法；用“三三制”讲解急救实践技能的操作要点和注意事项；对参加现场培训的每名志愿者的心肺复苏实践技能操作进行一对一指导。所谓“三三制”是宋永生为了加强被培训的人员记住急救知识和实践技能的要点，而自创的一种记忆方法。

　　首先，CPR是心肺复苏术，心肺复苏的三个重要步骤：C是心脏按压、A是开放气道、B是人工呼吸。不过溺水患者的心肺复苏的顺序比较独特，顺序是A、B、C。

　　其次，在判断患者意识和生命体征时要看三点：看患者的胸廓起伏、口鼻中的气流和颈动脉的波动。

　　再次，要记住三个数字，30：2：5。就是30次胸外按压：2次人工呼吸：5个CPR周期后判断生命体征。

　　终止心肺复苏的指征：

　　1.确定患者活过来，恢复自主呼吸和心跳。

　　2.确定患者已死亡。心肺复苏进行30分钟以上，检查患者仍无意识、无呼吸、无脉搏、瞳孔无回缩。

　　3.转运到救护车上。

　　最后，宋永生针对志愿者提出的海姆立克急救方法提出了自己的看法理解，他说，这种急救方法很好记，抢救者要从后面抱住患者的腹部，用“布、剪刀、锤”三部法确定用力部位，右手抱住左锤(手)向后向上用力，利用腹部冲击力对梗阻气道的异物产生冲击，把异物冲击出来，而使患者被救。

　　宋永生还说：“志愿者服务队中很多人都会心肺复苏术等急救技能，但大多数人的技能都因长期不用而荒废，都有想救也不敢救的心理，这是过于担忧了。我国每年心跳骤停的患者达50万人，也就是一分钟一个，每时每刻都发生在我们身边，生存率才百分之一，只要我们勇于参与抢救，患者的生存率就可以提升到百分之五十，况且因见义勇为而造成的患者身体损害是可以免责的。我们每个人都是这个社会的一份子，都应该为这个社会做点好事。”