近日，69岁杨大爷顶着烈日在外干农活，回家后又热又渴，一口气吃了半个冰镇西瓜。不一会，杨大爷就感觉胸部剧烈疼痛，大汗淋漓。家人发现后立即拨打120送医院就诊，经医生检查为“急性心肌梗死”。

　　考虑到杨大爷有着多年的冠心病、高血压病史，心内科迅速与介入手术室沟通，启动导管室，介入团队通力配合，完成了急症冠脉造影并置入了冠脉支架，开通了血管，挽回了生命。

　　经过1个周的住院治疗，患者症状好转出院，出院后电话回访患者，目前恢复良好。

　　心肌梗死的发生主要是在已有冠状动脉粥样硬化病变（斑块）造成血管狭窄的基础上，一些不稳定的斑块发生了破裂，导致急性血栓形成和血管的突然堵塞，使其供血的心肌严重缺血和坏死。

　　夏季天气炎热，血压易波动，血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块，形成血栓，堵塞供应心脏的血管，就会诱发心肌梗死等急性事件。

　　《环境与健康》期刊上的研究表明：最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。流行病学证据也表明，气温与心血管疾病关系密切。当气温超过32℃时，中风的发生率较平时高出66%，不正确的消暑方式，如吃大量的冷饮、空调温度调得很低等，都可能诱发急性心梗，尤其是有高血压、糖尿病等患者。

　　夏季预防心梗发生，要注意以下五点：

　　1、补充水分。夏季中午前后尽量减少户外运动，应当要保证饮水，每天饮水量至少保持1500毫升左右，饮用白开水最好，也可适量饮用淡盐水，或做一些可防暑的饮料汤汁。

　　2、不要贪凉。室内要尽量少吹空调，高温作业或户外运动后，不要吃冷饮、喝冰水，可喝淡盐水。劳累时不要马上洗澡，先休息一会儿，恢复一定体力之后再洗，也可以在浴室里放个小板凳，坐着洗澡。

　　3、心情舒畅。老年人情绪不稳，易激动或生气，血压升高、心律不齐等，容易引发心绞痛、心梗。要学会调节情绪，避免情绪激动。可进行一些运动量小的活动，练习画画、书法，听舒缓的音乐，瑜伽、冥想。

　　4、别熬大夜。尽量不要凌晨后才入睡，要作息规律，每天保障至少7小时睡眠。午睡半小时左右为宜，注意午睡前不要吃得太饱，午饭后不要立刻午睡，至少间隔20分钟。同时注意不要伏案或坐着打盹，宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻心脏负担。

　　5、控制“三高”。饮食要清淡，多吃新鲜果蔬、豆制品等，适当进食粗粮。少吃过于油腻或高脂肪的食物，饭菜宜淡不宜咸，吃饭七分饱。除了饮食控制，每天早晚要监测血压、血糖，规范用药，若出现异常波动，及时就医咨询。

　　怀疑心梗时，千万别做这几件事：

　　1、存有侥幸心理。一旦发生胸痛，且持续长时间不能缓解，不要有侥幸心理，一定要立即拨打急救电话。

　　2、自行开车去医院。自行开车一旦途中病情加重或者发生猝死则无法及时应对，还增加事故发生的几率。

　　3、非要去指定的医院。心肌梗死黄金急救时间是2小时左右，千万不要耽误时间非要去指定医院，要听从救护人员的指挥，就近到有条件进行诊治的医院。

　　4、不听医嘱，犹犹豫豫。医生确诊患者为心梗，并建议进一步治疗时，别犹豫，别想着再观察观察，要相信医生的判断，以免延误治疗时机。