春夏秋冬，星辰大海，我们常用相机来记录美景。殊不知，我们的眼睛才是最好的“相机”，时刻以双眼铭记美景。可有那么一天，眼前视物变得不清晰，中央出现了暗点，或是视物变得扭曲变形，那么很有可能得了黄斑病变。

　　虽然很多朋友对“黄斑”比较陌生？黄斑是什么？哪些人比较容易被盯上呢？

　　认识黄斑

　　黄斑位于眼底的后极部，视网膜的中心部，是眼底最重要的一块区域，主要与眼球的精细视觉有关。外界物体光线进入眼内，会投影在黄斑区的中心凹处，形成清晰准确的成像。

　　黄斑病变不是一个独立的疾病，而是导致视网膜黄斑区发生病理改变的一组疾病的统称，表现为中心视力下降、视物扭曲变形、视野中心暗点等。

　　爱尔眼科温馨提醒，黄斑病变的发生，不仅极大影响患者的生活质量，还可能会导致视力发生不可挽救损害的风险，部分黄斑病变甚至致盲。

　　因此，一旦出现上述症状，朋友们一定要重视起来。朋友们也可以通过这个“眼底健康小测试”初步了解自己的眼底健康状况，老年朋友更应定期进行眼底体检。

　　如何早期发现黄斑变性

　　自测小妙招：阿姆斯勒方格

　　虽然就是一张“小表格”，却是眼科临床检测黄斑功能的重要方法。

　　1.如果有近视或老花，需戴眼镜测试

　　2.将图片放在视平线上（平举手机），与眼睛距离30cm左右，室内明亮平均

　　3.分别盖住左右眼，用另一只眼凝视中心的黑点，再用余光观察方格是否有异常。

　　正常情况

　　看到的线条是直的，方格大小相同。

　　异常情况

　　线条变形扭曲，方格大小不同，方格缺失或出现暗区。

　　如果出现上图的情况，就不要再拖了，及时就医。

　　老年朋友定期眼底体检

　　我们常说“眼底一张照，眼病早知道”。在此建议，60岁以上人群应常规每年进行眼底照相检查，医生可通过每年定期检查的眼底照相，及时发现老年性黄斑变性。

　　黄斑变性容易盯上谁？

　　年龄相关性黄斑变性是中老年人高发的眼疾之一，主要发生在50岁以上人群中，是当前老年人致盲的主要疾病之一。其主要是由于年龄增长、黄斑区视网膜细胞功能代谢障碍导致黄斑变性。

　　有家族史的、肥胖、高血压、有吸烟习惯的人群更易诱发此病。因此，朋友们应养成良好的生活习惯、清淡饮食、适量运动，控制糖尿病、高血压、高血脂，按照医生要求按时服药，定期检测。一旦确诊，应按照医嘱接受治疗与复查，及时治疗，避免引起不必要的后果。