知乎上的一个热门帖子，认为最好的抗衰老的方式是什么？看到了很多答主的回答，则是围绕作息，有的是围绕饮食，有的是围绕运动。各位答主都从这些方面去进行了专业的讲解，我想从日常护肤保养的角度去浅聊一下我个人的一些抗衰心得。作为一个在抗衰道路上越走越远的人，多年的护肤经验积累总结，让我找到了最有效，最科学的抗老方式。要做到以下几点即可？

　　一是做好防晒工作，二是稳定且精简的日常护肤。有很多的美妆达人都在不停地告诉大家，要持续地保持好自己的防晒。防晒可以说是我们抗衰中非常重要的一步，因为紫外线可以对我们的肌肤造成刺激，所以你如果不注意防晒的话，可能你的抗衰护肤操作不会有太大的起效。

　　其次就是稳定精简的护肤日常，在护肤的时候要了解自己的皮肤状态以及皮肤性质。根据这两点找到适合自己的产品，然后坚持长期护肤。只有日积月累地去付出，才能获得最大的收益，很多人的护肤都是一头热，今天坚持两天，明天放弃两天。这种护肤方式对于我们的皮肤来说是没有任何作用的。所以一定要坚持且选好适合的产品。

　　我们选择产品的时候，一定要看配方，关注成分，认真地做功课。我看了配方和成分，我们才能够足够了解护肤品的作用和功效，这样才能对我们的肌肤问题对症下药。在这里我是非常相信一些大的品牌和企业，我常在用的福瑞达生物旗下善颜生产研发的善颜塑颜逆龄紧致水乳，它利用Tri-BioBoost?核心黑科技，通过精准靶向激活线粒体，增强人体内源性抗氧化能力，同时作为肌肤细胞的“充电桩”，为肌肤细胞充电，加速垃圾废物的排出和细胞更新，唤醒肌肤动能，续航年轻肌。

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