新学期伊始，为了让学生尽快收心归位，以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期，近日，荣成市第二十一中学开展从“心”出发，为爱护航——心理健康教育主题班会，关注学生开学后的心理变化，引导学生调适负面情绪，用积极的心态迎接新学期。

　　各班心理教师围绕“开学收心”“情绪调控”和“新学期新目标”等方面进行心理健康知识宣传，进一步引导学生科学合理规划时间，处理好学习和放松的关系，解决心理困惑。从情绪、思维、身体、行动这四个方面去觉察自己的感受与变化，增强自主意识，学会自我管理。引导学生通过调整生物钟，作息有规律；制定新计划，学习有目标；端正心态，调整好情绪；积极参加体育运动；进行积极的心理暗示等方面进行调整，帮助学生筑牢心理健康的“防护墙”。

　　越过凛冬，春山可望。通过心理健康教育主题班会，加强了教师对学生心理健康状况的了解，不仅帮助同学们疏导心理问题，更让学生以稳定的情绪、科学的方法迎接新学期，逐梦新征程。后期，学校将会持续关注学生的心理动态，为学生的健康成长保驾护航。

　　（通讯员 董可丽）