如今，各类饮品已经成为了年轻群体的生活必需品。“拼单团咖啡”“靠奶茶续命”等已经是学校、办公室等场所的高频用语，甚至产生了独有的文化。奶茶、咖啡类等饮品虽然口味香甜独特，但过度饮用会带来许多健康隐患。因此，许多人将目光转向了健康饮品。那么如何能够每天安排上一杯安全有效的健康饮品呢？随着“药食同源”理论深入人心，大家对于中药代茶饮的接受度越来越高。

　　近日，文登区妇幼保健院中医科推出3种免费的中药代茶饮，以药代茶，选用一二味药或数味中草药煎汤或以沸水冲泡，徐徐饮之，补水的同时又兼有治疗作用，能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，强身健体。文登区妇幼保健院将中药代茶饮体验区设置在门诊大厅导医台，前来就诊的患者及家属，可根据自己的体质免费饮用。

　　温馨提示：是药三分毒，代茶饮中药也不例外。大家要根据病情和体质及时调整用量，每日少量泡服，一旦见效就要停止饮用。代茶饮一般适合于疾病的轻症，如果服用后疾病有加重的倾向，要及时就医，不可滥用代茶饮。

　　(通讯员 刘晓丽）