为预防和减少产业工人职业病、切实保障职工身体健康，近日，文登区人民医院首席糖尿病专家于建博应邀走进文登昆嵛公交公司，为一线司机群体带来一场聚焦糖尿病饮食管理的专题讲座，将健康关怀精准送达职工身边。

　　讲座中，于建博根据公交司机 “长时间驾驶、饮食不规律、三餐多外食” 的职业特点，通过具体病例讲解，分析了常见饮食误区。他指出，很多司机师傅为图方便选择高油、高盐、高糖的快餐，长期如此极易诱发或加重糖尿病。针对这一痛点，他以 “科学饮食控血糖” 为核心，拆解实用饮食原则：主食建议 “粗细搭配”，用燕麦、杂豆替代部分精米白面，避免血糖骤升；蛋白质优先选瘦肉、鸡蛋、豆制品，控制每日摄入量；蔬菜以绿叶菜为主，遵循 “先吃蔬菜再吃主食” 的顺序，延缓葡萄糖吸收。

　　互动环节中，司机们围绕 “怎么吃”等问题踊跃提问，于建博专家逐一耐心解答，现场氛围热烈。此次讲座精准聚焦糖尿病饮食管理，为司机师傅们提供了科学、实用的饮食指导，有效提升了大家的健康饮食意识。公司相关负责人表示，讲座内容贴合职工需求，实用性极强，将督促职工把饮食健康知识运用到日常生活中。

　　文登区人民医院将始终关注特殊职业群体的健康需求，持续开展此类精准化健康科普活动，把专业的饮食健康知识送到基层一线，为市民健康保驾护航。

　　（通讯员 姜坤）