10月12日上午9点，有网友在微博上爆料演员李晟和李佳航在塞班拍婚纱照。“微博爆个料。新版还珠里面的小燕子李晟和爱情公寓里面的张伟李佳航好事将近。就这样，因为在塞班撞见他们在拍婚纱照。”10点时，该网友又曝光了俩人拍婚纱照的照片。照片里，李晟一袭白色婚纱，李佳航在一旁小心的扶着，两人看起来非常幸福。

　　而在10月11日中午，李晟就已经发出了再塞班岛乘船的照片，大赞海水真美。同日晚上10点，也有网民在微博上晒出李晟和李佳航乘船说笑的亲密照片。

　　现在很多新娘在婚前一段时间都开始减肥，希望能在婚礼当天穿上美丽的婚纱，将最完美的身材展现出来。于是婚前如何快速瘦身成为新娘比较关注的问题，下面就为各位准新娘推荐几个快速瘦身方法，帮助新娘子们达到完美身材，在婚礼上秀出自己的主场。那么，新娘婚前如何快速瘦身呢？

　　控制饮食

　　控制饮食是减肥瘦身的第一步，你一定要了解哪些食物是高脂肪的，根据自己的实际情况去瘦身，要少吃一些高碳水化合物的食品，如面类、谷类等。谷类是能量的来源，为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素和B族维生素等，但要知道这里是说控制吃，并不是说不吃。晚餐最好就不要吃谷类食品，因为晚餐后很少运动，过多的能量无法消耗就会转化为脂肪。其次是要拒绝吃零食，要学会控制，如果真的非常想吃，可以吃一些不加糖的坚果类食品，能帮助提高人类所需要的维生素E，也是一种很好的蛋白质食物，而且人吃了之后会有一种饱腹的感觉。最后记住不要喝含糖的饮料，尽量减少摄取卡路里。

　　每天吃一个猕猴桃

　　每天在晚餐后的20分钟，可以为自己准备一杯鲜榨的猕猴桃汁，而且记住是不要脱去皮，要将皮跟果肉一起榨成汁。猕猴桃可以说是在减肥阶段中最好的饭后水果了，这个主要是因为猕猴桃当中含有大量的维生素A和维生素C，以及钾，其果皮含有大量的果胶，所以能起到促进脂肪燃烧的作用。

　　燃烧脂肪的有氧运动

　　饮食与运动永远是瘦身减肥的不二法门，所以想要让自己变瘦，绝对不可以太过懒惰，能动的时候就不要停下来，能站的时候不要坐，能坐的时候不要躺。平常应该多运动，利用爬楼梯、做家务、逛街、走路等日常活动，帮助自己燃烧体内的脂肪。如果条件允许的话，还可以上健身房或韵律教室，让专业的教练为你设计专业的课程，跳一跳能帮助你更好的抖掉肥肉与赘肉。还有游泳也是一个很不错的维持身材苗条的方法。

　　每天清晨四击掌

　　此减肥方法原理：我们的手掌中分布着丰富的穴位，有着心、肝、脾、肾、大肠、小肠等78个内脏的反射区，所以清晨四击掌能够很好的帮助我们刺激到这些反射区，从而达到舒筋活络，振荡脉气的作用，而且还有加强脂肪溶解的能力。

　　首先将十指分开，然后双手的手掌相对着，记住要手掌对着手掌，手指对着手指。准备好了之后就可以开始了，两个手掌相互拍击，要连续用力拍击4次，以感到有些疼痛效果为佳。而且在击掌的过程当中要记得将全部的注意力都集中到掌心，然后开始转换彼此的能量，这样就能达到瘦身效果了。