大众网威海8月28日讯 （记者 程永生 摄像 田瑜良 通讯员 林诚） 每人都希望自己拥有一口洁白的牙齿，用洗牙的方式来使自己的口腔健康美观是大多数人的选择。是不是所有人都能够洗牙呢？洗牙又有哪些方式呢？今天请威海口腔医院牙周科医师王艳丽来解答。

　　第一点：洗牙是用牙钻磨牙，会损伤牙齿表面的保护层，牙齿会变薄

　　这算是洗牙界最大的误解了。首先牙齿表面那层保护层为釉质，是人体中最坚硬的结构，而洗牙是用超声原理，只是在牙齿表面震动牙石，使牙石从牙齿表面脱落。所以没有“磨牙”这一操作。

　　第二点：洗牙会使牙缝变大，牙齿松动

　　有这种感觉绝对是因为不定期洗牙，或者就没有洗过牙。长期留存的牙结石会刺激牙龈萎缩，甚者骨头吸收，当牙结石还在时感觉不明显，结石清理掉、牙龈肿胀和炎症消退，松动就会变明显。就像原本装满垃圾的房间被清理，房间没变，只是空间变大了。洗牙不但不会使牙齿松动，它的最终目的是防止牙齿松动脱落。

　　第三点：洗牙很疼

　　关于这点是因人而异的，患者感到的疼痛并不是真正意义上的牙痛，牙结石越严重，这种敏感症状越明显。这是因为牙结石去掉后，牙根暴露出来，遇见外界的冷热刺激就会比较敏感，出现酸痛。所以洗牙后饮食上需要注意，太凉、太热的都会引起牙齿敏感，尽量选择温度适宜的食物。对于这种洗牙后的牙齿敏感，不用过于担心，它会随着时间的推移逐渐减轻，若平时有良好的口腔清洁习惯，一般几天内症状就会消失。如果牙周症状较重，敏感持续时间较长，可以尝试用脱敏牙膏缓解症状。

　　第四点：洗牙会美白牙齿吗？

　　洗牙只是把牙齿表面的附着物清洗下来，不会改变牙齿本身颜色。如果牙面上附着的烟斑、茶渍等其他色素，洗牙后会感觉牙齿变白。

　　第五点：为什么要定期洗牙？

　　首先要了解牙结石的危害。牙结石又称牙石，是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。分为龈上牙石和龈下牙石（龈缘以上、龈缘一下）。牙石的存在会刺激牙龈发炎，导致牙龈出血肿胀，若不处理，会发展成牙周炎，出现牙龈萎缩、骨头吸收，进而牙齿松动。牙石的初步形成大约历时半个月到1个月，形成后本人不易清除。所以就需要定期洗牙了。那多久清洁一次牙齿呢？口腔卫生习惯保持较好的一般建议半年~一年清洁一次，若是牙周炎患者，则需视炎症严重情况而定，一般建议1~3个月复诊一次。