大众网·海报新闻记者 邓慧慧 通讯员 黄炜杰 蒋锐 威海报道

　　“今天的收获太大了，以往模糊的医疗保健知识，今天都弄明白了，接下来按照医生们的正确指导，好好保健身体，不给家庭和社会添麻烦。”退休干部刘爱英对记者说。

　　为庆祝建党100周年，进一步发挥好医疗保健服务作用，关心关爱老干部身心健康，提高干部职工自我保健意识和能力，6月26日，威海市保健委组织市委老干部局、市卫生健康委在威海市老年大学开展了医疗保健知识讲座及中医药保健服务体验活动。市级老干部、市直离退休干部代表以及优秀企业家代表近百人参加现场活动，同时三万多机关干部群众通过云直播在线收看。

　　此次活动邀请了文登整骨医院院长邵诗泽和威海市中医院热敏灸科主任张伟来到现场授课。

　　邵诗泽以《颈肩腰腿痛的防治和自我保健》为主题，用通俗易懂的语言，加入大量的实际案例，对颈肩腰腿痛的成因、防治和自我保健深入浅出地进行讲解。根据老年人身体及干部群众工作特点，指导干部群众如何做日常养生保健动作，这些动作简单易学，可以帮助大家有效预防和缓解颈肩腰腿痛。随后，张伟表示，“在艾灸养生方面，一定要正确掌握穴位、艾灸的频次、艾灸的时间以及施灸的注意事项，这样才能凸显出艾灸的效果。”现场老干部们纷纷表示对艾灸有了更深一步的了解。

　　此外，根据老干部身体健康状况和年龄特点，现场还邀请了威海市中医院推拿理疗科谭洛、针灸科姜义明、老年病科郭刚恒；文登整骨医院脊柱脊髓科周纪平；荣成市中医院孙谊等组成的专家医疗团队，对前来问诊的老干部进行一对一认真细致地诊查，仔细询问他们的病情、病史，对现场诊断结果进行健康分析和治疗指导。“接下来我就听医生们的话，按时吃药，改掉不好的饮食习惯，多锻炼身体，身体好了比啥都强啊。”一位老干部听完专家的诊断之后说。

　　活动现场，免费提供了针对夏季养生熬制的膏方、中药膳食糕点以及精心调配的健康代茶饮供老干部们品尝食用，“真好吃，回去我也试着做做这些膳食糕点，日常的食疗也很重要啊”，一位老干部边品尝边说。耳穴压豆的诊桌前，体验的老干部们络绎不绝；同时，医护工作者给大家发放不同功效的中药香囊、艾灸包、四季保健手册等供日常保健使用。

　　威海市保健委相关工作人员表示，此次活动，让离退休老同志们享受到了实实在在的医疗保健服务，同时也宣传普及了中医药防病、保健知识，切实增强了广大干部群众的自我保健意识以及自我健康管理水平，把健康的关口前移。