随着人们生活质量的提高，孩子的身体发育是家长们首要关心的内容，对于孩子的身高，家长们尤为在意。同龄的孩子大部分都比自己的孩子高一些，真的是“晚长”吗？威海市立第三医院带大家一起了解关于孩子生长发育的那些事儿。

　　什么是“晚长”？

　　晚长，又叫做体质性青春发育延迟，是指在正常青春期发育年龄仍然没有第二性征（女孩乳房发育、月经来潮，男孩睾丸发育、阴茎变长增粗、遗精）的出现，但能在之后自发进入青春期。

　　晚长的孩子具有以下特点：

　　身高在同龄儿童中属于偏矮水平；生长速度正常范围（每年身高增长＞5cm)；生长曲线低于正常，但与正常生长曲线基本平行；女孩12岁、男孩14岁仍无第二性征发育（正常女孩10-12岁，男孩12-14岁）；骨龄明显落后于实际年龄；父母有晚长的情况（母亲14-15岁以后才月经初潮、父亲上高中或大学之后身高还长一大截）其他检查正常。

　　晚长孩子的本质上是青春期延后，儿童期较非晚长儿长约3-5年，较长的儿童期弥补了其青春期前的身高不足，等待进入青春期将和非晚长儿童一样进入身高增长的高峰期，最终身高正常。

　　如何判断孩子身高的“矮小”不是“晚长”呢？

　　如果您的孩子看起来比同龄儿明显矮小，2岁以前每年增长不足7cm，上幼儿园后每年身高增长不足5cm，或者增长速度下降、无“晚长”家族史，那就应该警惕孩子有矮小的可能性，需要到正规医院儿科或儿保科就诊，根据患儿病情开展血尿常规、肝肾功、甲功、25羟维生素D、颅脑MRI、骨龄、生长激素激发试验等检查，必要时可进一步查性激素6项、染色体核型分析等，帮助矮小的孩子全面查找病因，对症治疗。

　　孩子身高的管理，家长要怎么做？

　　1.监测身高：要求“同人、同尺、同时刻”。2岁以下：7cm/年；4.5岁至青春期开始：5cm/年；青春期：10cm/年

　　2.均衡饮食：纠正不良的生活习惯：偏食、挑食，甜食、含糖量很高的饮料及碳酸饮料、油炸食品等各种垃圾食品不吃或少吃。

　　3.加强运动：3岁到7岁的少儿期：适宜进行室外活动，接受日光浴、做操、跑步、打球等。较大年龄的孩子：适宜选择以弹跳为主的运动，如跳绳、游泳、健身操、球类运动等。

　　4.保证优质睡眠：人的生长激素分泌的高峰是夜间，如果睡眠质量受到影响，生长激素的分泌也会受到影响，从而影响长个子。

　　5.心理关怀：晚长的孩子因个子小，成熟慢，可引起严重的精神负担，因此心理关怀十分重要，家长不要给孩子灌输越高越好的错误观念，要多鼓励、多表扬孩子，努力给孩子营造一个自然健康的生活环境。

　　威海市立第三医院儿科医生提醒大家：“晚长”是一种排除性诊断，需要在排除其他疾病的情况下且有明显家族史才能诊断。发现孩子矮小时要及时就医，不要盲目轻易的认为“矮” 就是“晚长”，或者盲目用增高药，如果误判，晚到不长，失去身高增长的最佳时机，至青春期结束、骨骼闭合，青春期前期落下的身高将无法弥补。因此，一定要到正规医院检查后做出科学合理的处理措施。