“遇到突发事件，作为中学生，我们该如何管理自己的情绪呢？今天，我们一起把藏在身体里的情绪“画”出来，尝试和情绪这个朋友好好相处……”这是塔山中学“揭示色彩与情绪的奥秘”心理健康云课堂里的一个小游戏。该校拾光之心心理团队的成员策划了十几个类似的心理小游戏，采取主动干预的辅导策略，疏导排解居家学习的心里不适，积极开展心理偏差行为矫正。

　　网课期间，塔山中学通过“二辅一注”——即主题式团体辅导、针对式个体辅导、追踪式长时关注，依托学校“拾光之心”心理团队和班主任团队开展心理辅导，与相关学生爱心结对，画画、聊天、做游戏，舒缓情绪，释放压力。针对身处抗疫一线不能回家的家长，该校还将孩子的上课视频、作业完成情况发给家长，让这些家长心里能够暖心、安心、放心。

　　学校的这些举措，舒缓了疫情防控期间学生焦躁的情绪，促进家庭亲子关系和谐。

　　（通讯员 鞠君涛 唐海萍）