大众网·海报新闻威海9月3日讯 （通讯员 颜军尧 记者 钱昱昕） 近日，威海卫人民医院手足外科收治了两名右手大拇指不能正常屈伸的患者，经过检查，均诊断为拇指狭窄性腱鞘炎。对此，威海卫人民医院医生提醒广大市民：重视腱鞘炎，预防是关键。

　　据了解，此次前来就诊的梁大姐开了一家理发店，生意非常红火，最近她几个月早上起床后右手大拇指活动不灵活，勉强活动还有弹响声伴有剧痛，为了不耽误生意，在外院吃药、打针都尝试过了，效果都不理想。无独有偶，她在外地的表姐放假来威海度假和她说起这件事儿，表姐也有这个症状，于是姐妹俩“组团”来到威海卫人民医院手足外科就诊，医生为她们制定了综合性治疗方案，通过专业的治疗均获得了良好的治疗效果。

　　据威海卫人民医院医生介绍，狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病，发生在拇指或手指的指屈肌腱称为扳机指。近年来，随着人们健康意识的提高，该病越来越引起患者的关注。局部组织退行性变及手指过度屈伸活动的机械性刺激可能是其原因之一。女性多于男性，手指弹响伴明显疼痛，严重者患指屈曲不敢活动。疼痛常在掌指关节掌侧，体检时可在远侧掌横纹处扪及痛性结节，活动时随屈肌腱上下移动，压痛，伸屈时有弹跳感，而指间关节呈固定屈曲状态，移动伸展时有弹响感。各手指发病频度依次为拇、中、环指。

　　由于腱鞘狭窄多因过度活动有关，不能自愈，日后严重影响手指功能，应尽早给予治疗。早期可采取保守治疗，但恢复较慢。若保守治疗效果不佳，宜做掌指关节掌侧横纹处小横切口，将狭窄的腱鞘纵形切开，使膨大的肌腱可以通过，术中一定要将狭窄松解彻底，避免损伤血管神经，术后需加强功能锻炼，避免粘连复发。威海卫人民医院手足外科常规开展此类手术切开狭窄性腱鞘，术后效果良好，属于微创手术，刀口和指纹重合，几乎不会留下明显疤痕。

　　除了理发师，威海卫人民医院门诊上，还有很多看孩子的姥姥、奶奶、妈妈，患上狭窄性腱鞘炎，那么，究竟该如何预防狭窄性腱鞘炎呢？对此，威海卫人民医院医生提出了几点预防措施：在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大；连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手；冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒；对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空；手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛；感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。