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海大医院专家：小雪时节 做好防护措施保健康
来源：大众网威海频道 编辑： 2016-11-22 17:29:00
大众网威海11月22日讯（记者 宫正 实习生 贺敬浩） 今天是二十四节气中的“小雪”，气温降至零下，此时也是感冒、上呼吸道疾病和心脑血管病的高发期，威海海大医院急诊科主任曲英娥提醒大家，冬季预防疾病应以保暖为主，饮食主温热，提升自身抵抗力。
近期，气温急剧下降，威海海大医院急诊科门诊接诊患者数量也明显增加。据曲主任介绍，患者主要是感冒、上呼吸道感染还有肺炎患者，患病人群集中在老人和孩子这些抵抗力较差的人群。为应对儿童患者数量增多，医院在六楼开设了儿童雾化室，来分流急诊的患儿，减轻门诊的压力。
如何应对寒冷天气，保持身体健康呢？曲主任建议，平时注意保暖，多休息，少熬夜，适当地进行身体锻炼以增强自身抵抗力；饮食上要注意多以温热食物为主，少吃辛辣的食物，多吃富含维生素的蔬菜；平时家里勤通风，尤其是家中烧煤炉、风炉的，要注意小心一氧化碳中毒，同时，还要注意从室内到室外或从室外进入室内不要急着脱衣服，要避免体温忽然变化引起感冒。
冬季也是心脑血管疾病的高发期，高血压和心脏病的患者要尤其注意。曲主任建议有心脑血管病的患者，在寒冬来临时，要经常地测量血压，定期服药，定期到医院检查复诊，多向医生询问；饮食上注重清淡，少吃含盐分多的食物；平时还要避免情绪的波动，注意休息。
初审编辑：张其天
责任编辑：李泽
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