大众网威海5月4日讯  （通讯员 王桂娟 记者 王小荣） 胶东地区普遍存在盘腿坐的坐姿习惯，时间长了容易引起关节疼痛。文登区皮肤病医院中医科的医生提醒市民，通过矫正坐姿，保持良好的生活习惯可以有效地减少膝关节病的发病率。

    王大娘膝盖疼已经有5、6年的时间了，通过膝周的针灸、推拿、药物外敷等治疗，疼痛症状减轻不明显，而且治疗后疼痛易反复。王大娘很疑惑，她是一名退休教师，没有进行过高强度的体力劳动，为什么也会出现膝关节疼痛？

　　经过文登区皮肤病医院中医科医生的仔细询问病史及体格检查，发现王大娘平时有盘腿坐的坐姿习惯，虽然膝关节疼痛明显，但是仍然坚持盘腿坐，并且在多年的治疗中以盘腿的程度来判断治疗的有效性。医生指出髂胫束位于大腿外侧，起自大腿外侧臀部，止点在膝关节外侧小腿上，可减轻身体重量对于膝关节的压力，如果没有髂胫束在大腿外侧拉扯着，那么骨盆以上身体的重量都会毫不保留的通过股骨（大腿）直接向下传递，有了髂胫束，就好像有了一根皮筋在大腿和小腿外侧连接着，分散压力，尽最大可能为膝关节减轻负担。长期盘腿坐过度牵拉下肢，导致臀部的臀中肌、阔筋膜张肌及下肢的髂胫束长期处于紧张状态，紧张的髂胫束在膝关节做伸膝屈膝的动作中不断地摩擦膝关节，所以王大娘虽然没有进行过高强度体力劳动，但是仍然会有膝关节疼痛的现象。文登区皮肤病医院中医科的医生经过对臀部及膝部病变的部位进行针刀等对症处理，王大娘膝关节疼痛消失了。

    文登区皮肤病医院中医科的医生提醒广大市民，胶东地区普遍存在盘腿坐的坐姿习惯，时间长了容易引起关节疼痛，通过矫正坐姿，保持良好的生活习惯可以有效地减少膝关节病的发病率。