近日，乳山口镇卫生院的健康教育小分队来到乳山口镇改造夼村，为这里的百姓们开展一场干货满满的糖尿病重点核心健康教育咨询活动。

　　现场，村民们早早地聚集在活动现场，好奇地张望着，互相议论着今天的活动。不一会儿，活动正式开始。宋医生微笑着对村民们说：“各位乡亲们，大家好！今天我们健康教育小分队来到这里，就是为了给大家讲讲糖尿病的防治知识，让大家更好地了解糖尿病，不做‘小糖人’。”

　　人群中，一位头发花白的王大爷问道：“医生啊，啥是糖尿病啊？我咋知道自己有没有得这个病呢？”宋医生耐心地解释道：“大爷，糖尿病是一种常见的慢性病。主要症状有口渴多饮、多尿、多食、体重下降等。如果您发现自己有这些症状，最好去医院检查一下血糖。”

　　旁边的李大娘接着问：“那得了糖尿病该咋办呀？”家庭医生团队长毕见乐接过话茬：“大娘，如果得了糖尿病，首先要注意饮食。少吃甜食、油腻的食物，多吃蔬菜、粗粮。还要适当运动，比如散步、打太极拳等。”

　　一位年轻的小伙子也凑过来：“医生，我平时爱吃甜食，会不会得糖尿病啊？”毕见乐医生回答道：“甜食吃多了确实会增加患糖尿病的风险，但也不是绝对的。不过还是要注意适量，保持健康的生活方式。”

　　在活动现场，卫生院的医护人员们还为村民们免费测量血糖。村民们排起了长队，等待着测量。王大爷测完血糖后，紧张地问：“医生，我这血糖高不高啊？”宋医生看了看结果，说：“大爷，这次测量的是您的随机血糖，随机血糖的正常范围是3.9mmol/L--11.1mmol/L，您的血糖有点高，不过别太担心。以后要多注意饮食和运动，定期来医院检查。”

　　王大爷叹了口气：“唉，以前都不注意，以后可得好好听你们的话。”李大娘也说：“是啊，这活动真好，让我们知道了这么多糖尿病的知识。”

　　活动中，医护人员们还发放了糖尿病防治的宣传资料，上面详细介绍了糖尿病的症状、预防和治疗方法。村民们认真地看着资料，不时地向医护人员们提问。

　　宋医生对一位抱着孩子的年轻妈妈说：“糖尿病有一定的遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，更要注意预防。要让孩子从小养成良好的生活习惯。”年轻妈妈点点头：“明白了，以后一定多注意。”

　　随着活动的进行，村民们对糖尿病的认识越来越深刻。大家纷纷表示，以后要更加关注自己的健康，不做“小糖人”。

　　夕阳西下，活动接近尾声。毕见乐医生对村民们说：“各位乡亲们，希望大家都能记住今天学到的知识，关注自己的健康。我们乳山口镇卫生院会经常来为大家服务的。”村民们用热烈的掌声表达了对医护人员们的感谢。

　　乳山口镇卫生院的这次糖尿病重点核心健康教育咨询活动，为百姓们带来了健康的希望和保障。相信在他们的努力下，越来越多的人会远离糖尿病，过上健康幸福的生活。

　　（通讯员 于丽丽 唐天赐）