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7日迎来“立冬”天气 市民注意防寒保暖
来源：齐鲁晚报 编辑： 2012-11-07 07:47:00
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冷空气对威海的影响已经结束,威海市气象台于6日16时解除了寒潮蓝色预警信号和海上大风黄色预警信号。未来三天,天气晴好,气温变化不大,最高气温保持在15℃左右。7日是“立冬”节气,今后的冷空气活动将更加频繁,请市民注意防寒保暖。
7日和8日,各地均为晴间多云天气,西北风近海5到6级,内陆3到4级,温度沿海8℃到15℃,内陆3℃到16℃。9日,晴到少云,西北风转东南风近海5到6级,内陆3到4级,温度沿海8℃到15℃,内陆4℃到15℃。
7日,是二十四节气中的“立冬”。这也意味着寒冷的冬天到了,严寒、风雪将频繁光顾。值此时节,人们要科学合理安排饮食起居,注重保暖,辅以运动和精神调养。每年“立冬”之初是心血管疾病患者的高发期。中老年人需要特别注意防寒保暖,适时增减衣物。冬季寒气逼人,人体需要更多能量来维持平衡,饮食要以温补为主。“立冬”过后,在菜品上可首选羊肉炖萝卜,适当多吃点肉类。此外,龙眼、山药、大枣等温热之品,可抵御寒冷。
7日和8日,各地均为晴间多云天气,西北风近海5到6级,内陆3到4级,温度沿海8℃到15℃,内陆3℃到16℃。9日,晴到少云,西北风转东南风近海5到6级,内陆3到4级,温度沿海8℃到15℃,内陆4℃到15℃。
7日,是二十四节气中的“立冬”。这也意味着寒冷的冬天到了,严寒、风雪将频繁光顾。值此时节,人们要科学合理安排饮食起居,注重保暖,辅以运动和精神调养。每年“立冬”之初是心血管疾病患者的高发期。中老年人需要特别注意防寒保暖,适时增减衣物。冬季寒气逼人,人体需要更多能量来维持平衡,饮食要以温补为主。“立冬”过后,在菜品上可首选羊肉炖萝卜,适当多吃点肉类。此外,龙眼、山药、大枣等温热之品,可抵御寒冷。
王瑜
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