大众网威海4月7日讯 （通讯员 王玉洁 见习记者 宫正 实习生 佳蕾） 4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。每年都为世界卫生日选定一个主题，强调世界上关注的一个公共卫生重点领域。2013年世界卫生日的主题是高血压。
    高血压亦称血压升高，会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。若不加控制，高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。当今社会，中老年人患高血压的概率占人口的60%以上，随着人们生活水平的普遍提高，青少年及儿童患高血压也属常见。
    7日上午，记者采访到威海口腔医院（威海市高血压糖尿病专科医院）高血压糖尿病防治中心主任医师刘向阳，刘医师说，家族遗传史、高盐饮食、低钙低钾、肥胖及精神压力大是引发高血压的主要危险因素。尤其在威海等沿海城市，居民食用盐量已经远超过平均每天5g的用盐量，这样的高盐用量将直接诱发高血压的产生。
    那么，高血压应该如何预防呢？刘医师说，首先要改良生活方式，要低盐饮食，平均每天的食盐量要保持在5g左右。其次是要控制饮食，减少身体的总热量，每天适当的进行半小时的运动量，可以选择快走或是慢跑。可以适当节食来控制体重。最后，要保持心理平衡，每天保持一个好的生活态度，定期到医院测量血压，掌握好自己的身体状况。
    刘医师建议，有高血压的患者，一旦确定要治疗，就要长期坚持，不论是药物治疗或是非药物治疗都不能半途而废，还要定期到医院进行身体检测，及时根据病情轻重进行相应的治疗。