威海卫人民医院救护车接到摔伤患者

　　大众网·海报新闻威海1月8日讯 (见习记者 丁淑红 通讯员 王海蓉) 1月7日下午，2020年的第一场雪如约而至，为大家带来美的同时也给市民的出行带来诸多麻烦。1月8日上午不到8点，大众网·海报新闻记者在威海卫人民医院急诊科看到，随着救护车的警报声响起，又有一名因摔伤而骨折的患者被接治。据急诊科医生介绍，自昨日开始，已收诊多名这样的患者。医生提醒市民：雪天路滑，出门一定小心慢行，注意安全。
　　家住柴峰小区，今年53岁的孙阿姨就因为摔倒骨折来骨科门诊就诊，问及病因后，她说：“今天早上在去上班的路上，一脚没踩稳摔了一跤，把右小臂给摔骨折了。这个年纪大了，天气不好出门一定得小心，唉……”
　　为她诊治的骨创外科副主任高振潮告诉记者，雪季是老年人骨折的多发季，每年冬天由于跌倒产生一系列“恶果”的案例都层出不穷，尤其是老年人，由于上了年纪，他们的平衡力、反应能力都会有所下降，再加上多数老年人都会有骨质疏松、骨质变脆的问题，跌倒很容易摔坏骨头。

急诊室内医生在为患者做检查

　　那么如何避免雪天滑倒的情况发生呢?高振潮表示：“首先，平时要有规律的锻炼，增强腿部力量，增加行走时的稳定性;其次，雪天要穿防滑能力好一些的鞋子。另外走路方式也需要注意。”说到这里，高振潮现场为大家演示了雪天走路的方式。他边走边说：“雪天走路，尽量采取身体前倾，膝盖弯曲的姿势，这样一方面能将重心放低不容易摔倒，另一方面即使不小心摔倒也能大大降低对身体的伤害，更能避免后仰跌到头部。”最后他还补充道，老年人下雪天以及之后的几天都应该尽量减少出行，特别是雪停后的几天，很多人觉得天气好了可以出门了，却往往掉以轻心，熟不知天气寒冷路上可能还会隐藏暗冰，所以其实雪后几天才是摔伤的高峰期。
　　另外，冬天也是心脑血管的发病高峰期，记者此次也顺便走访了心脑血管门诊，发现这里求诊的患者数量比往日增加不少，神经内科资深专家孙慧丽告诉记者，脑血管疾病的发病多因气温的冷热交替引起的，气温骤降引起血管收缩，容易引发高血压、脑溢血等疾病，所以，冬天老年人要注意锻炼最好的黄金时机不是早上和晚上，而是上午9-10点以及下午2-3点，此时温度是最适宜的。心内一科主任赵庆还特别提醒到，1月份是心血管疾病高发期，这期间尤其高血压患者需要做到常常测量加多药量，而且有心血管疾病的患者一定要注意预防呼吸道感染，这是引发心衰的一个很大的诱因。
　　最后，威海卫人民医院再次提醒大家：冬季为很多疾病的高发期，若身体出现不适，一定要及时就医。