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为全面增强干部职工健康体质，缓解工作压力，引导广大干部职工养成健康锻炼的好习惯，近日，乳山市卫生健康局从“大卫生、大健康”理念出发，自创了一套简单易学、富有效果的工间操。
据了解，这套工间操共有8节内容，包括扩胸、拍打、摇臂、耸肩、抓手、转体、跳跃以及整理运动，时长约10分钟，在短时间内可以起到活动肌肉和筋骨的作用，长期坚持能够使肩、颈、背、腰及四肢得到很好地锻炼，有利于缓解工作压力，激发工作热情。
每天上午10点，是乳山市卫健局工间操的时间。伴随着动感的音乐，广大干部职工就近在各楼层走廊一字排开，跟着节拍运动起来。工间操活动让广大干部职工能够在繁忙的工作中短暂抽出身来，伸伸胳膊、抬抬腿，短时间内达到活动肌肉的效果，从而促进身体的全面锻炼，单位内营造了强身健体、愉悦身心的良好氛围，也展示了广大干部职工朝气蓬勃、奋发向上的精神风采。
乳山市卫健局相关负责人表示，工间操活动的开展，有力调动了干部职工参加锻炼的积极性，增强了体质，充分激发了干部职工工作热情，有效提升了工作效率。（通讯员 李敏）
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