大众报业集团主办
-
奋进·优秀企业家访谈
为弘扬企业家干事创业精神，展现乳山部分重点企业和企
-
最是精神动人心
在央视10套科教频道23日晚上播出的《点赞中国——2016
-
老旧居民楼进入“电梯时代
前不久，威海戚谷疃社区一栋20多年的老居民楼装上观光
新都中学创新体育锻炼形式 开展室内“怡心开课操”
来源：大众网威海·海报新闻 编辑： 2019-04-12 17:45:00
大众网威海·海报新闻4月12日讯 （通讯员 梁箫 记者 刘爽） 为进一步丰富阳光体育活动内容，在充分保证学生每天课外体育活动一小时的基础上，4月份，新都中学创新提出“怡心开课操”这一室内锻炼形式，组织学生充分利用课前一分钟锻炼身体。
学生在做开课操
怡心开课操在内容安排上，符合中学生的生理、心理特征，动作简单易操作，以锻炼身体的各关节和小肌肉群为主，适合小范围运动。同时，怡心开课操选取学生喜欢的音乐做旋律，采取动感、舒缓相结合的方式做到动静和谐一体，学生听着悦耳的音乐，愉悦了身心。每节课前，各班班长都会组织学生做怡心开课操，使学生紧张的校园生活张弛有度，有的学生说，课前做怡心开课操，自己的听课效率也随之提高了。
学生在做开课操
怡心开课操作为一种特别的课前热身活动，有利于快速提高学生的注意力，有效提高了课堂效率。这一活动的推广，不仅激发了学生对体育锻炼的喜爱，还充分展示了新都学子努力向上、自信开朗的良好形象
初审编辑：张其天
责任编辑：李泽
责任编辑：李泽
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源：大众网"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源：XXX（非大众网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。