威海卫人民医院（骨科医院）内分泌科主任刘辉在为群众测血糖

    大众网威海3月26日讯（见习记者 王景成） 3月26日上午，威海大众网联合威海卫人民医院（骨科医院）健康进社区义诊活动在环翠区翠竹社区举行，现场近百人参与。

活动伊始，记者就发现威海卫人民医院（骨科医院）内分泌科糖尿病专家义诊桌前围满了前来咨询的居民，他们纷纷询问糖尿病方面有关问题。其中，记者看到还有一些比较年轻的居民也来咨询，记者也抽咨询间隙也采访了一下内分泌科的刘辉主任。刘主任说，现在糖尿病病人的年龄呈现了年轻化的趋势，以前大多数集中在40岁以上，现在也有一些20多岁的年轻人患糖尿病。究其原因，主要是一些80后、90后出生的孩子生活在肯德基、薯片等一些含激素较多的食品在中国盛行的年代，过多的吃这些东西，加上一些孩子不喜欢喝水，喜欢喝碳酸饮料，容易导致肥胖，然而肥胖是导致糖尿病的主要原因。刘主任建议：如果家人或朋友患有糖尿病要注意，尽量不吃含激素多的食品和饮料，血糖达标的可以吃一些低热量的水果，如橘子、柿子等。

刘辉主任提醒广大居民：预防糖尿病主要是改变引起糖尿病的环境因素，改变不健康、不科学的生活模式。预防糖尿病简单点说就是要做到五个要点，暨“多懂点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿，药用点儿”。只要认真掌握好这五条原则，就能获得良好的糖尿病控制，避免急性或慢性并发症的发生和发展。五项达标通过实现五个目标，让糖尿病病人和非糖尿病者一样健康长寿。短期目的是做好五件事，控制好病人的体重、血糖、血压、血脂和血粘，即“五项达标”；中期目的是不得慢性并发症；最终目的是让糖尿病病人像正常人一样生活，享受和正常人一样的寿命。