大众报业集团主办
-
奋进·优秀企业家访谈
为弘扬企业家干事创业精神，展现乳山部分重点企业和企
-
最是精神动人心
在央视10套科教频道23日晚上播出的《点赞中国——2016
-
老旧居民楼进入“电梯时代
前不久，威海戚谷疃社区一栋20多年的老居民楼装上观光
乳山市康宁医院举办“世界睡眠日”宣传活动
来源：大众网威海·海报新闻 编辑： 2019-03-21 17:16:00
大众网威海·海报新闻3月21日讯 （通讯员 姜云燕 记者 钱昱昕） 3月21日，是一年一度的世界睡眠日，今年中国的主题为“健康睡眠 益智护脑”，关注青少年睡眠质量。21日，乳山市康宁医院组织医护人员来到超市附近进行睡眠知识宣传、义诊活动。
在3月17日举行的2019年世界睡眠日大型科普启动会上，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》，提醒全社会关注孩子的睡眠问题。《白皮书》通过调查数据分析得出结论：我国青少年儿童的睡眠状况评分为67.14分。然而，近年来多项调查显示，不少地方中小学生的睡眠时间未能达到《中小学健康教育指导纲要》的要求。
据乳山市康宁医院副院长宋黎晓介绍，睡眠质量差会直接影响孩子的身心健康与学习成绩，青少年每天睡眠时间9个小时比较合适的，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间。小学生最好9点之前上床睡觉,中学生可以稍微推后到10点上床睡觉。
21日上午，乳山市康宁医院的医护人员来到利群超市，对市民进行睡眠知识宣传、免费义诊，同时呼吁孩子家长要重视孩子的睡眠情况。活动当天，共发放睡眠知识资料200余份，接受群众咨询50多人次。
在“世界睡眠日”期间，乳山市康宁医院还将为市民免费提供睡眠障碍咨询，如果有睡眠障碍持续一周以上，应及时到正规医院就诊咨询，或拨打医院心理咨询电话：6621120。
初审编辑：张其天
责任编辑：李泽
责任编辑：李泽
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源：大众网"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源：XXX（非大众网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。