为帮助女性改善身体亚健康，提升自身免疫力，提高生活品质，9月2日，荣成市家庭教育服务中心、荣成娟瑜伽会馆联合举办“幸福之家”慧生活精致女性瑜伽训练营，近30名女性参加。

　　老师为学员们讲解了练习瑜伽的基本要领以及注意事项，学员们从静坐开始，重点对伸展和身体平衡进行了训练。一个多小时的练习，让学员们在锻炼身体、缓释压力的同时，也从日常繁忙的工作中解放出来，搭建了一个在工作之余放松身心的平台。

　　此次瑜伽公益课获得一致好评，大家纷纷表示意犹未尽，通过锻炼能有效放松身心，缓解疲劳，帮助增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，今后将以更加充沛的精力、饱满的热情和最佳的精神状态投入到工作中。

　　下一步，荣成市妇联将继续围绕“幸福之家”慧生活精致女性活动，以贴近妇女群众生活和喜闻乐见的教学内容，线上线下有机结合的多元形式，引领广大妇女群众进一步发挥在家庭和社会生活中的独特作用，在全社会营造关爱女性健康的良好氛围。

　　（通讯员 汤文平）