一位中年男性神情焦灼，他说自己胸闷、心前区不适，但心电图等检查一切正常。医生正想安慰他没有大问题时，他拿出了几张正常的心电图报告，说“我的心脏肯定有病，只是还没查出来”。

　　王女士平时很关注自己的健康。一次在微信上看到一条推送，说“皮肤癌都是由痣发展来的”。她想起自己一个亲戚患皮肤癌去世，联想到自己身上也有几个黑痣，顿时大惊，怀疑自己也得了皮肤癌，寝食难安。第二天便到医院进行检查，医生告诉她没有问题，不必担心。但王女士仍然不放心，换了多家医院检查，虽然都没查出问题，但王女士越来越坚信自己患了癌症，只是目前处于早期，检查看不出来。

　　张先生近几个月总感觉全身肌肉跳动，有时候不同部位的肌肉会同时跳，比如眼部和胳膊的肌肉同时跳动。双手双脚也总有麻木感，感到活动的时候不如以前灵活，因此怀疑自己患了“渐冻症”。之后张先生一口气挂了三位顶级专家的号。第一位专家做了检查后，告诉张先生身体没有问题。第二位专家同样认为没有问题，并告诉他不用再看。第三位专家则不断询问关于焦虑的问题，并开出了抗焦虑药物治疗。

　　类似的例子还有很多。这些患者往往担心患上诸如癌症、艾滋病、狂犬病等严重疾病。这种无病自忧的情况，其实也是一种病，医学上称为“疑病障碍”或“疑病症”，属于精神障碍的一种。

　　那么，医学上是如何来判定一个人是否患有疑病症呢？主要是从“无病”和“自忧”这两个方面来判定。

　　无病

　　首先我们要明确，确实身体没有问题，或者只有轻微的问题，而患者自认为是很严重的疾病（如只有浅表性胃炎，但患者认为患胃癌）。

　　但是，有很多患者在患了真正的躯体疾病以后，也会产生焦虑情绪，而这并不是我们说的疑病症。

　　自忧

　　长期相信自己患有至少一种严重躯体疾病，或认为身体有畸形或变形，尽管反复检查不能找到充分的证据，总是拒绝接受多个不同医生对于其没病的判断和保证。

　　除了上述的表现，我们也可以进行一些检查来辅助判断。比如简短健康焦虑量表（Short Health Anxiety Inventory）和疾病态度量表（Illness Attitude Scales），Whiteley指数量表以及明尼苏达多项人格测验（MMPI）中的疑病量表，都可以反映疑病倾向。

　　不要轻信各种健康资讯。

　　在网络发达的年代，我们很容易获得各种健康资讯，但这些资讯的真实性参差不齐，老百姓也没有专业的能力来判断真伪。因此，自觉出现健康问题后，应当去专业的医疗机构看病，而不是自己上网检索。

　　不要拒绝医生的建议。

　　当发现自己或别人在健康问题上越来越焦虑，甚至开始失去理性的时候，更应该及时求助于精神心理科医生。当然，很多人一开始并没有意识到或者不愿意去精神心理科就诊，那么当内外科医生建议精神科会诊的时候，请不要拒绝。

　　不要小看焦虑对健康的影响。

　　很多时候焦虑比躯体疾病本身影响更大。即便不是疑病症，精神心理科医生依然可以解决很多由于躯体疾病引发的焦虑问题，从而促进身心健康。

　　总结一下：有疑病倾向或已患有疑病症的人，应及时找心理医生进行专业的帮助指导。目前有多种有效的心理治疗和药物治疗的方法，可以帮助你摆脱无病自忧的困境。