环翠区妇幼保健院副院长、副主任医师丛明燕

    大众网威海4月2日讯 （见习记者 宋阳） 生一个健康聪明的宝宝是每一位准爸爸准妈妈的心愿，孩子的智力不仅与遗传因素有关，还与营养补充有关。3月30日，环翠区妇幼保健院副院长、副主任医师丛明燕，从事妇产科工作20多年的专家来到大众网《专家面对面》栏目，从孕期饮食、孕期胎儿检查及分娩方式等方面和大家进行交流。

　　孕期营养不合理会增加母体并发症的发生

　　要想宝宝健康茁壮的成长，孕期饮食很重要，特别是到怀孕中期，胎儿快速发育的阶段，要保证食物多样化，避免偏食，每一种天然的食物都有自己的营养素特点。注意少食多餐，怀孕时比较容易饥饿，所以除3次主餐外，最好应有2～3次加餐。

　　如果孕期营养不合理会增加母体并发症的发生，比如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等等，对于孩子的影响，严重的会引起流产、畸形甚至智力的损伤，还有体格的发育，这是对近期的影响。“这些年来关于孕期营养对于子代的远期影响也备受关注，一个学说是‘多哈’学说，这是非常成熟的学说。学说显示我们成年以后的疾病，比如说冠心病、高血压、糖尿病、癌症甚至骨质疏松等等这些疾病的发生都与宫内的环境，生命早期的环境有着密切的关系。”丛明燕介绍,从怀孕前到孩子2岁这个阶段，把它称为“生命的可塑窗口期”，这个时期如果营养不良，或者营养过剩可以对组织器官的发育造成不可逆的改变，影响我们成年后的健康。

　　每个孕妈妈在整个孕期至少查胎7次

　　丛明燕在节目中介绍，现在都提倡科学备孕和生产，孕期中很多疾病是可以预防和治疗的，为了胎儿的健康，孕妈妈们要做好孕期检查。“我国指南明确推荐，整个孕期至少查胎7次，分别是：妊娠6-13 周，14-19 周，20-24周，24-28周，30-32周，33-36周，37-41周。有高危因素者，酌情增加次数。”

　　选择顺产对孕妇和婴儿好处多

　　“多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。这种观点是错误的，正常分娩时，胎儿头部受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸。”丛明燕在节目中谈到，顺产有益母子健康。

　　新生儿自然分娩时，新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。 分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，小儿生后很少发生肺透明膜病。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。经阴道分娩，胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处

　　“顺产对孕妈妈也是好处很多，顺产的妈咪容易下奶快，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。”她介绍，由于孕妈妈恢复很快，产后可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。而剖腹产更容易给产妇留下疤痕，再怀孕风险也更大。