3月21日是世界睡眠日，今年的主题是：健康睡眠，优先之选。当天，威海市立第三医院通过开展义诊、健康讲座等多种活动，为广大市民提供专业的睡眠健康咨询与诊疗服务。

　　义诊现场，睡眠医学科、中医科、耳鼻喉科、麻醉科等多学科专家，充分发挥专业优势，从不同角度剖析睡眠问题，为有睡眠困扰的患者答疑解惑。睡眠医学科专家将凭借丰富经验，提供专业的诊疗建议，并发放睡眠障碍科普手册，帮助患者走出疾病误区，让市民更好地了解睡眠障碍疾病的最新诊疗手段，增强战胜睡眠疾患的信心。中医科专家则从中医角度，提供中医特色的睡眠调理方案，如中药、针灸、推拿等；耳鼻喉科专家针对鼾症等影响睡眠的疾病进行筛查诊断；麻醉科针对睡眠障碍患者讲解先进治疗手段——星状神经节阻滞技术相关知识。

　　义诊结束后，睡眠医学科主任王帅为市民进行“带你认识睡眠小宇宙”专题讲座。他深入浅出地讲解睡眠相关知识，包括睡眠周期、常见睡眠障碍的成因与危害，以及改善睡眠的实用方法。王帅主任通过趣味问答、互动抽奖等形式，帮助大家正确认识睡眠，掌握科学睡眠技巧。

　　3月20日，睡眠健康行系列活动前往哈尔滨工业大学（威海），由睡眠医学科帅主任为在校生开展健康睡眠知识讲座。通过科普常见的睡眠问题及误区，指导大家如何能够获得良好的睡眠。同时，王帅主任还为大学生进行一对一睡眠健康咨询，传递科学健康的诊疗理念。

　　通过开展一系列活动，不仅让市民了解了科学应对失眠的方法，更认识到心理健康与睡眠质量的密切关系，提醒大家关注睡眠疾病，规范诊疗，促进睡眠健康。今后，威海市立第三医院将持续开展“睡眠健康行”活动，延伸健康服务触角，提升公众对睡眠障碍的早期识别能力，不仅要解决“睡不着”的问题，更要传递“睡得好”的科学理念，为市民睡眠健康保驾护航。