大众网威海·海报新闻2月21日讯 （通讯员 刘洋 记者 钱昱昕） “每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。节日过后，很多人把减肥这项重任提上日程，吸脂项目该如何选择？有哪些注意事项？带着这些问题，近日，记者专程采访了文登区人民医院医生。

　　“‘体重（千克）除以÷身高（米）的平方’这个肥胖计算公式，就是国际上衡量胖瘦的通用指标BMI指数。世界卫生组织提出，BMI在18.5~24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖；在我国，通常认为BMI大于24即为超重，大于28为肥胖。”文登区人民医院医生介绍道。

　　一般运动减肥周期长、见效慢；节食减肥虽说有效果，却伤胃又极易反弹，关键是饥饿难耐的感觉让人无法忍受。因此，吸脂减肥绝对是最佳的选择，瘦下来的同时还能让体形更好看。

　　几种不同的吸脂技术：

　　负压吸脂

　　? 配合肿胀麻醉，利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下，通过负压吸脂仪器，把脂肪抽吸出来。目前来说，抽脂的标准技术仍然是负压，负压抽脂也是目前最成熟，应用广泛的一种方式。

　　? 负压吸脂安全可控，效果确切显著，对于经验丰富的医生来说，可做到小损伤且不会出现凹凸不平。

　　水动力吸脂

　　? 水动力吸脂是在负压吸脂的基础上，增加了加压水流分离脂肪细胞的功效，可以边抽吸边冲水，能降低对血管和神经的损伤几率，不过吸脂造成的损伤最终还是看动手操作的医生本人，而不在于是否使用水动力设备，经验丰富的医生无论是做负压还是水动力都能做到较小的损伤。

　　? 从医生的角度而言，水动力吸脂因边喷水边抽吸，一定程度上，加压水流会干扰医生对脂肪厚度的判断且增加手术时间 ，费时费力，效果与负压吸脂并无多大差异。

　　光纤溶脂

　　? 其原理是将光纤穿入皮下，通过激光所产生的热效应使脂肪溶解，从而将脂肪细胞均匀液化排出体外或自然代谢排出体外。但是光纤溶脂并不适用于大面积的身体减脂，仅用于小面积且脂肪厚度的较薄的部位，比如面部吸脂。

　　? 不过光纤溶脂对医生操作也有一定要求，否则易灼伤皮肤且不易达到效果。

　　射频溶脂

　　? 与光纤类似，是在40.68MHZ高频电场作用下，利用射频令机体中的分子和离子剧烈振动、相互摩擦产生热效应，从而达到给胶原组织加热，促进脂肪细胞凋亡的目的。射频溶脂除了能溶解脂肪，还能带动皮下胶原蛋白增生，使溶脂部位的皮肤收紧。

　　? 对于有皮肤松弛的客人，为了理想的效果，可以先通过负压吸脂彻底吸出脂肪后，再用射频扫一遍，促进皮肤的提拉收紧。

　　总之，吸脂器械只是抽脂塑形中的次要部分，切不可拔高夸大新仪器的作用，重要的还是吸脂医生的影响。好的吸脂医生会根据客人的具体情况选择合适的技术及设备，并懂得如何把仪器结合使用达到理想的效果，并把创伤和风险降到最低。

　　吸脂减肥注意事项：

　　1、吸脂减肥虽说不会影响到正常的活动，但是也要避免做剧烈的运动；

　　2、吸脂后三个月内要穿弹力服，这样可以巩固减肥的效果，轻松塑造出凹凸有致的身材；

　　3、吸脂减肥后近期不吃海鲜及辛辣刺激食品；

　　4、如果是腹部吸脂，在术后5-7天不能沐浴，以避免污染伤口。