大众网威海12月4日讯 （记者 宋阳 通讯员 王海蓉） 骨质疏松症又称“隐形疾病”，因为很多患者并不知道自己已患此病，直至骨头脆弱至严重程度，出现骨折后才知道。近日，威海卫人民医院脊柱二科主任梁军阳做客大众网《专家面对面》栏目时介绍，骨质疏松症是一个全球性的健康问题，严重性仅次于心血管病，绝不容忽视。

　　骨质疏松分两类

　　骨质疏松被称为“无声无息的杀手”。它的症状不太典型，许多人都是发现骨折了，才知道有骨质疏松。

　　梁军阳介绍，骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质疏松症一般指女性在65岁，男性70岁后发生的骨质疏松。

　　而继发性骨质疏松是由于其他疾病或药物等原因所致的骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。

　　老年人治骨质疏松重在“开源”

　　为什么老年人仅靠补钙不能预防骨质疏松呢？“除去老年人单纯补钙难以吸收利用外，在人的骨骼里，有一对‘冤家’细胞，即成骨细胞和破骨细胞。”梁军阳表示，当破骨细胞功能大于成骨细胞时，骨量丢失加速，骨质自然日渐疏松，这时候补钙就像往筛子里倒沙子，边补边漏，因此达不到预期目的。

　　单纯补钙预防和治疗骨质疏松是远远不够的。目前临床骨质疏松治疗主要是“开源节流”。“开源”就是使用促成骨细胞活性的药剂，如特立帕肽注射液；“节流”则是使用抑制破骨细胞活性的药剂。

　　但从“开源节流”字面而言，“节流”是被动的，治疗骨质疏松真正重要的还是“开源”。因为随着年龄的增长，骨骼破坏不断加剧，单纯的抗破骨细胞作用有限，而促成骨细胞则可从骨质疏松病变的根本进行迅速、高效的治疗，从而提高骨骼力量。

　　不良生活习惯导致骨质疏松提前

　　骨质疏松现在已不是老年人的专有疾病，临床上患骨质疏松的年轻人也越来越多。梁军阳表示，现在的年轻人，生活不规律，饮食习惯也不好，很容易引起各种疾病，暴饮暴食，经常熬夜，都会导致骨质疏松提前。

　　梁军阳提醒大家要注重骨质疏松的预防。预防骨质疏松的饮食措施有很多，比如喝牛奶、增加豆制品和深绿色蔬菜、坚果等的摄入量；少喝酒、浓茶、少饮咖啡、碳酸饮料；如果阳光较好，应更多地享受大自然的阳光，因为适时的晒太阳可减缓骨量的丢失，还可促进钙吸收以及骨细胞的活性；还要积极锻炼身体，适当增加身体的活动量，促进骨组织的血液循环，以利于骨组织的生长和发育。