大众网威海9月20日讯 （记者 王小荣 通讯员 林诚） 9月20日为全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康”。“维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。”威海口腔医院牙周科主任巴鹏飞做客大众网《专家面对面》栏目时说。

　　牵一“牙”而动全身

　　“世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，口腔健康的标准是牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。”巴鹏飞说，口腔健康与全身健康密切相关，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。而龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，还会造成社交困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。

　　口腔健康会影响身体健康，同时一些全身疾病也可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴有牙周炎、拔牙伤口难以愈合；艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

　　定期洁治（洗牙）很重要

　　拥有一口美丽健康的牙齿是很多人的梦想，但牙结石却严重影响了牙齿的美观。牙结石的形成是由于刷牙不彻底，而在牙齿和牙龈之间形成菌斑堆积，这些菌斑在唾液的作用下矿化而成。巴鹏飞介绍，只有少数人的刷牙效率很高，也能刷的比较彻底，绝大数人刷牙并不彻底，所以在不好清洁的部位，经常会有牙结石的形成，因此，定期检查和洁治是必须的。

　　洁治是大家关心的话题，但同时对洁治的认识又不够。“洁治不会使牙缝增大，有些患者洁治后感觉牙缝变大，误以为是洗牙造成的，其实不然，通过洗牙，去除牙结石以后，可以使本来就存在的牙缝暴露出来，正规洁治操作不会使牙缝增大。”巴鹏飞说，正常牙齿的颜色应该是略带黄色的，在日常生活中牙齿表面肯定会积累一些色素，完善的洗牙后，这些粘上去的色素被很好的去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。总体来说，洗牙仅可以还原牙齿本身的颜色，而不能改变原来牙齿的颜色。

　　洁牙后需要注意什么呢？巴鹏飞建议，患者在短时间内，最多一周应避免冷热刺激，以免引起不适。洁牙后，牙齿遇冷热刺激可能较为敏感，属于正常现象，这与口腔状况有关（一般来说，口腔卫生越差，冷热敏感越重），一般数日内可恢复正常。

　　口腔疾病可防可控可治

　　龋病和牙周病是常见的口腔疾病，属于细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。

　　巴鹏飞表示，防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少为2分钟。学龄儿童提倡使用旋转拂刷法，学龄前儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6~7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。

　　“龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。”巴鹏飞说，早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。他建议成人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

　　2011年，威海口腔医院首先在威海地区成立了以治疗牙周炎为主的专科特色科室——牙周科，经过几年的发展，牙周科不断引进先进的设备和人才，到目前为止，科室所有医护人员均经过牙周治疗的系统化培训，均可开展牙周系统治疗。2015年，科室引进了EMS世界先进的无痛牙周治疗设备，现已开展一系列无痛牙周治疗，为广大百姓带来更好的就医体验。